Tagliatella di patate dolci Saltate in padella con Choy Sum e funghi Shiitake

Tagliatella di patate dolci Saltate in padella con Choy Sum e funghi Shiitake
Patata dolce Noodle Stir-Fry con Choy Sum e funghi Shiitake potrebbe essere solo il contorno che si sta cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini e pescatarian ha 576 calorie, 7g di proteine, e 28 g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Per $4.22 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Una miscela di carota, salsa di ostriche, scalogno e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 55%, questo piatto è abbastanza buono. Ricette simili includono Saltati in padella Baby Bok Choy con funghi Shiitake, Funghi Shiitake saltati in padella con Tofu e Bok Choy, e Saltati in padella Baby Bok Choy con funghi Shiitake.

Istruzione

1
Mescolare i semi di sesamo in padella media pesante a fuoco medio-basso fino a quando leggermente tostato, circa 4 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
5 Once Di Cipollotti Tritati5 Once Di Cipollotti Tritati
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
2
Trasferimento a piccolo piatto.
3
Mescolare i prossimi 5 ingredienti in una piccola ciotola. Mescolare in cipolle verdi e 2 cucchiai di semi di sesamo tostati; condire con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà
Zenzero Intero, SchiacciatoZenzero Intero, Schiacciato
5 Once Di Cipollotti Tritati5 Once Di Cipollotti Tritati
Attrezzatura che userete
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
4
Trasferire 3 cucchiai di salsa in una ciotola media e mescolare i funghi; marinare 15 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Scalogni Tritati1 Tazza Di Scalogni Tritati
Salsa Agrodolce In Bottiglia, DivisaSalsa Agrodolce In Bottiglia, Divisa
Attrezzatura che userete
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
5
Blanch choy sum, piselli neve, e la carota in grande pentola di acqua bollente salata 1 minuto. Usando il filtro, trasferire le verdure al colino. Risciacquare con acqua fredda e mettere da parte per drenare. Riportare l'acqua a bollire; aggiungere le tagliatelle. Cuocere fino a quando è tenero ma ancora leggermente gommoso, mescolando spesso, circa 4 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), RiscaldateTortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate
Anelli Di Peperone Rosso DolceAnelli Di Peperone Rosso Dolce
Choy SumChoy Sum
Ricetta PizzoccheriRicetta Pizzoccheri
Grasso Di MaialeGrasso Di Maiale
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco
Attrezzatura che userete
4 Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Dadini Da 3/4 Di Pollice4 Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Dadini Da 3/4 Di Pollice
Cosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con PelleCosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con Pelle
Piselli Surgelati GOYA®, ScongelatiPiselli Surgelati GOYA®, Scongelati
6
Scolare, risciacquare con acqua fredda e scolare di nuovo. Usando le cesoie da cucina, tagliare le tagliatelle trasversalmente in più punti. (Salsa, funghi, verdure e noodles possono essere preparati 2 ore prima.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), RiscaldateTortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate
1 Tazza Di Scalogni Tritati1 Tazza Di Scalogni Tritati
Ricetta PizzoccheriRicetta Pizzoccheri
Salsa Agrodolce In Bottiglia, DivisaSalsa Agrodolce In Bottiglia, Divisa
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco
7
Lasciate riposare a temperatura ambiente.)
8
Scaldare 1 cucchiaio di olio vegetale in padella antiaderente grande pesante a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
9
Aggiungere metà dello scalogno; mescolare 30 secondi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Da 2 A 3 Tazze Di Vino Rosso SeccoDa 2 A 3 Tazze Di Vino Rosso Secco
10
Aggiungere la miscela di funghi; soffriggere finché sono teneri, circa 4 minuti. Raschiare la miscela di funghi in una grande ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Scalogni Tritati1 Tazza Di Scalogni Tritati
Attrezzatura che userete
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
11
Scaldare 2 cucchiai di olio nella stessa padella a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Magro-Magro-
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
12
Aggiungere gli scalogni rimanenti e mescolare 30 secondi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Da 2 A 3 Tazze Di Vino Rosso SeccoDa 2 A 3 Tazze Di Vino Rosso Secco
13
Aggiungere la salsa e le tagliatelle rimanenti. Cuocere a fuoco lento fino a quando le tagliatelle assorbono quasi tutta la salsa, mescolando spesso, circa 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Ricetta PizzoccheriRicetta Pizzoccheri
Salsa Agrodolce In Bottiglia, DivisaSalsa Agrodolce In Bottiglia, Divisa
14
Aggiungere la miscela di noodle alla ciotola con i funghi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Scalogni Tritati1 Tazza Di Scalogni Tritati
Ricetta PizzoccheriRicetta Pizzoccheri
Attrezzatura che userete
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
15
Aggiungere choy sum, piselli neve, e carota; toss. Condire con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà
Anelli Di Peperone Rosso DolceAnelli Di Peperone Rosso Dolce
Choy SumChoy Sum
Grasso Di MaialeGrasso Di Maiale
16
Trasferire soffriggere in una grande ciotola poco profonda.
Attrezzatura che userete
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
17
Cospargere con i restanti 1 cucchiaio di semi di sesamo e servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
5 Once Di Cipollotti Tritati5 Once Di Cipollotti Tritati
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute16
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