Tacos morbidi di fagioli e ananas

Name: Tacos morbidi di fagioli e ananas
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 10
Cuisine: Messicana
Ingredients: 10 Rabarbaro tritato fresco o congelato Avocado affettato, lattuga tritata, pomodori tritati, formaggio cheddar ridotto di grassi e panna acida a basso contenuto di grassi, opzionale; 425 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) può fagioli neri, sciacquati e scolati; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente coriandolo fresco tritato; 113 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) può tritato peperoncini verdi; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 1 grande cipolla tritata; 567 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) può bocconcini di ananas non zuccherati, drenati; 1 ( melanzane) peperone rosso dolce, tritato; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) salsa jar; 10 8 pollici tortillas di grano intero (8 pollici), riscaldate

La ricetta Bean & Pineapple Soft Tacos è pronta in circa 30 minuti ed è sicuramente un grande vegani opzione per gli amanti del cibo messicano. Una porzione di questo piatto contiene circa 9g di proteine, 19g di grasso, e un totale di 385 calorie. Per $1.54 per porzione, questa ricetta copertine 17% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 10. Non molte persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Se hai peperone, salsa, tortillas e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 68%. Questo punteggio è buono. Provare Tacos morbidi di maiale Chipotle con salsa all'ananas, Tacos di fagioli morbidi, e Fagioli piccanti e formaggio Tacos morbidi per ricette simili.

Istruzione

Schiacciare la metà dei fagioli; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire

In una padella grande, soffriggere la cipolla e il pepe rosso nell'olio finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli

20 Fettine Sottili Di Zucchine

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere l'ananas, salsa, peperoncini, purè di fagioli e fagioli rimanenti; calore attraverso. Mescolare nel coriandolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(Mix Di Spezie Cubane)

2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva

Può Mais Alla Messicana, Scolato

Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire

Coltello Da Cucina (da Usare Con Un Adulto)

Mettere 1/2 tazza di riempimento su un lato di ogni tortilla.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Tortillas Di Farina (6 Pollici), Temperatura Ambiente

Aggiungi condimenti a tua scelta; piega a metà.

Servire immediatamente.

Attrezzatura

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Ingrediente

Serving:

10Rabarbaro tritato fresco o congelato

Avocado affettato, lattuga tritata, pomodori tritati, formaggio cheddar ridotto di grassi e panna acida a basso contenuto di grassi, opzionale 425Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

può fagioli neri, sciacquati e scolati 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

coriandolo fresco tritato 113Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

può tritato peperoncini verdi 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze)1grande

cipolla tritata 567Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

può bocconcini di ananas non zuccherati, drenati 1( melanzane)

peperone rosso dolce, tritato 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

salsa jar 108 pollici

tortillas di grano intero (8 pollici), riscaldate

Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante

Mexican può essere abbinato a Pinot Noir, Riesling e spumante rosé. I vini bianchi acidi come il riesling o i rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. Potresti provare i vini Tudor Tondre Reserve Santa Lucia Highland Pinot Noir. Ai recensori piace molto con una valutazione di 5 stelle su 5 e un prezzo di circa 75 dollari a bottiglia.

Tudor Wines Tondre Reserve Santa Lucia Highland Pinot Noir

Terroso in modo piacevole-il carattere del frutto è più vicino alla prugna che alle ciliegie. In bocca è dolce e delizioso con sentori di cola e pane da forno.