Tacos freschi di tonno

Name: Tacos freschi di tonno
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Messicana
Ingredients: 227 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO bistecca di tonno ahi, tagliata a pezzi da 3/4 di pollice; 1 Oreo ripieni doppi peperoncini chipotle in scatola tritati; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani coriandolo tritato; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla rossa tritata; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 3 confezioni (8 once ciascuna) di formaggio cremoso magro, a cubetti; 1 1 cucchiaio di origano essiccato patatine di mais tritate, divise; 4 Dozzina; 1 1 cucchiaio di origano essiccato 1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Tacos di tonno fresco potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 14g di proteine, 13 g di grasso, e un totale di 208 calorie. Per $2.26 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Se hai gusci di taco, cipolla, coriandolo e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare la panna acida si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di mele panna acida come dessert. Si tratta di un piuttosto economico ricetta per gli appassionati di cibo messicano. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 45%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Tacos freschi di tonno, Tacos freschi di tonno, e Tacos di tonno Ahi.

Istruzione

Mescolare i primi 4 ingredienti in una piccola ciotola.

Attrezzatura che userete

Ciotola

Mettere il tonno in una ciotola media; cospargere con condimento taco.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Miscela Di Condimento Taco

Tonno

Attrezzatura che userete

Ciotola

Scaldare l'olio in padella media pesante a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere il tonno; soffriggere a cottura desiderata, circa 3 minuti per mezzo. Ridurre il calore a medio-basso. Mescolare la miscela di panna acida. Cuocere solo fino a quando riscaldato attraverso, mescolando frequentemente, circa 2 minuti (non bollire).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Panna Acida

Tonno

Gusci di calore taco nel forno a microonde 20 secondi. Riempire i gusci di taco con la miscela di tonno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gusci Di Taco

Tonno

Attrezzatura che userete

Microonde

* I peperoncini Chipotle in scatola in salsa di pomodoro piccante, a volte chiamati adobo, sono disponibili nei mercati dell'America Latina, nei negozi di specialità alimentari e in alcuni supermercati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini Rossi

Salsa Di Pomodoro

Attrezzatura

Ciotola

Padella

Microonde

Ingrediente

Serving:

227confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

bistecca di tonno ahi, tagliata a pezzi da 3/4 di pollice 1Oreo ripieni doppi

peperoncini chipotle in scatola tritati 32 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

coriandolo tritato 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla rossa tritata 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

3 confezioni (8 once ciascuna) di formaggio cremoso magro, a cubetti 11 cucchiaio di origano essiccato

patatine di mais tritate, divise 4

Dozzina 11 cucchiaio di origano essiccato

1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Merlot, Pinot nero e vino rosato sono le mie scelte migliori per il tonno. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Un vino che si potrebbe provare è Grgich Hills Estate Merlot. Ha 4,2 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 47 dollari.