Sydney Broccoli, pepe rosso e Tofu Stir Fry con Balsamico Vi

Name: Sydney Broccoli, pepe rosso e Tofu Stir Fry con Balsamico Vi
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 cucchiaio di origano essiccato miele o 1 cucchiaio di sciroppo di agave; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani cosciotto d'agnello (tolto dal frigorifero e lasciato riposare a temperatura ambiente 1 ora prima della preparazione); 227 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO fiorellino di broccoli; 397 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO tofu extra sodo, confezionato in acqua, sgocciolato; 2 spicchi daglio, tritati; 1 1 cucchiaio di origano essiccato zenzero grattugiato; 1 pepe rosso, affettato sottilmente (io uso il peperone rosso); 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani salsa di soia a sodio ridotto; 4 scalogno, affettato, per guarnire; 1 1 cucchiaio di origano essiccato olio vegetale, per broccoli

Sydney Broccoli, pepe rosso e Tofu Stir Fry con Balsamico Vi è un senza glutine e vegano piatto principale. Questa ricetta rende 3 porzioni con 212 calorie, 13g di proteine, e 9g di grasso ogni. Per $1.74 per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi la salsa di soia a sodio ridotto, l'aceto balsamico, lo zenzero e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'aceto balsamico si potrebbe seguire questo corso principale con il Gelato alla fragola magro come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 83%. Questo punteggio è eccezionale. Provare Manzo e broccoli saltati in padella, Pollo e broccoli saltati in padella, e Veloce di pollo e broccoli Stir-Fry per ricette simili.