Sukiyaki

Name: Sukiyaki
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile germogli di bambù affettati; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. carne di manzo tagliata a fette sottili; 2 opinione sedano a fette; 1 mazzo cipolle verdi, tagliate in lunghezze da 2 pollici; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 2 lascia Cavolo napa, affettato; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice olio; 2 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente cipolle a fette; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di zuppa; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile succo di limone, facoltativo; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice succo di limone, facoltativo; 1 cubo tofu, tagliato in pezzi da 1 pollice; 113 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. tagliatelle di igname (shirataki); 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile shiitake imbevuti, sciacquati e affettati

Sukiyaki richiede in giro 30 minuti dall'inizio alla fine. Questo corso principale ha 453 calorie, 36g di proteine, e 16g di grasso per porzione. Per $1.92 per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Se hai germogli di bambù, mirin, tofu e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare lo zucchero si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di zucchero senza zucchero raffinati di grano intero come dessert. È portato a voi da Foodnetwork. 3 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 55%, che è buono. Ricette simili includono Sukiyaki, Sukiyaki, e Sukiyaki.

Istruzione

Mescolare la salsa di soia, lo zucchero, il brodo e il mirin insieme in una ciotola. Disporre carne e verdure su un grande piatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

Succo Di Limone, Facoltativo

2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Riscaldare una padella elettrica a 375 gradi F.

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere l'olio alla padella e riscaldare. Rosolare la carne nell'olio, aggiungendo lo zucchero lentamente. Spostare la carne in un angolo della padella quando ben rosolato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Succo Di Limone, Facoltativo

2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere altre verdure, mantenendo ciascuna separata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)

Aggiungere la salsa e coprire. Portare a ebollizione e cuocere per 2 minuti. Scoprire e girare tutti gli ingredienti durante la cottura 2 minuti in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Interiora Di Tacchino E Osso Del Collo