Sud-ovest Turchia Bulgur Cena

Name: Sud-ovest Turchia Bulgur Cena
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile bulgur; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. può fagioli, sciacquati e scolati; 397 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. può pomodori a dadini con peperoncini verdi delicati; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere coriandolo fresco tritato; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mais congelato; 1 spicchio daglio, tritato; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile yogurt greco normale senza grassi; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere cipolla verde tritata finemente; 1 Oreo ripieni doppi cumino macinato; 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. tacchino magro; 1 piccolo cipolla tritata; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 spalla o spalla di maiale disossata, con la parte grassa incisa in profondità (circa 5 libbre); 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile punte per pasticceria - punte rotonde n. 4

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare Sud-ovest Turchia Bulgur cena una prova. Questa ricetta serve 4 e costa $1,99 per porzione. Una porzione contiene 362 calorie, 29 g di proteine, e 3g di grasso. Questa ricetta di Taste of Home ha 1 fan. Se hai bulgur, mais, pomodori in scatola e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il pepe si potrebbe seguire questo corso principale con il Dolce alla menta come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 75%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Insalata di cena di pollo sud-ovest di Cindy, Cena stasera: Cozze sud-ovest piccanti, e Southwest pollo Pasta padella cena per ricette simili.

Istruzione

In una grande padella antiaderente rivestita con spray da cucina, cuocere il tacchino e la cipolla a fuoco medio fino a quando la carne non è più rosa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

4-5 Rametti Piccoli O 2-3 Grandi Di Rosmarino Fresco, Foglie Tritate Finemente

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere l'aglio; cuocere 1 minuto in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Mescolare i fagioli, pomodori, acqua, mais, peperoncino in polvere, cumino, pepe e sale. Portare a ebollizione. Mescolare in bulgur. Ridurre il calore; coprire e cuocere a fuoco lento per 13-18 minuti o fino a quando bulgur è tenera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

Bulgur

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

Condimenti, Facoltativi

Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata

Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4

Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Togliere dal fuoco; lasciare riposare 5 minuti. Fluff con una forchetta. Nel frattempo, in una piccola ciotola, unire lo yogurt, la cipolla verde e il coriandolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato