Stuolo di fagioli e Basilico

Name: Stuolo di fagioli e Basilico
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente foglie di basilico confezionate; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) fave fresche, sgusciate, o 1 tazza sgusciate edamame fresco o congelato (soia; 3/4 libbra in baccelli); 2 spicchi daglio, tritati finemente; 3 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. succo di limone fresco, o a piacere; 2 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. scorza di limone grattugiata; 3 (inverno) olio extra vergine di oliva; 340 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) giovani fagioli freschi Romano (fagioli piatti italiani), gambo e tagliare diagonalmente in 1 1/2-a pezzi da 2 pollici; 3 (inverno) 1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) fagioli verdi o di cera, tagliati e dimezzati trasversalmente

Stuolo di fagioli e basilico è un senza glutine e vegano contorno. Questa ricetta rende 6 porzioni con 179 calorie, 8g di proteine, e 8g di grasso ogni. Per 84 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 40 minuti. Vai al negozio e raccogli foglie di basilico, fave, fagioli di cera e poche altre cose per farlo oggi. Con uno spoonacular punteggio di 82%, questo piatto è spettacolare. Provare Fagiolini francesi / Insalata di fagiolini, pomodori e basilico, Fagiolini con Basilico, e Fagioli di basilico burroso per ricette simili.

Istruzione

Sbollentare le fave in una pentola di acqua bollente ben salata 1 minuto, quindi trasferire con una schiumarola in un bagno di ghiaccio per interrompere la cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fave

Acqua

Ghiaccio

Attrezzatura che userete

Schiumarola

Pentola

Trasferire favas con schiumarola in una piccola ciotola.

Attrezzatura che userete

Schiumarola

Ciotola

Cuocere i fagioli Romano nella stessa pentola di acqua bollente, mescolando di tanto in tanto, fino a quando sono teneri, circa 5 minuti, quindi trasferire a bagno di ghiaccio per interrompere la cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagiolini

Acqua

Ghiaccio

Attrezzatura che userete

Pentola

Scolare bene e trasferire in una ciotola.

Attrezzatura che userete

Ciotola

Cuocere i fagiolini nella stessa pentola fino a quando non sono teneri, da 6 a 7 minuti, quindi trasferire a bagno di ghiaccio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagiolini

Ghiaccio

Attrezzatura che userete

Pentola

Aggiungere ai fagioli Romano.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagiolini

Sbucciare delicatamente le pelli dalle fave (non è necessario sbucciare l'edamame, se si utilizza), quindi aggiungere ad altri fagioli.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fave

Edamame Congelato (fuori Dai Baccelli)

Fagiolo

Tagliare il basilico a brandelli molto sottili.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Basilico

Cuocere l'aglio in olio con un cucchiaino arrotondato 1/4 di sale e pepe in una padella pesante da 12 pollici a fuoco medio, mescolando di tanto in tanto, 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe

Aglio

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere i fagioli, acqua, e la scorza e cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando riscaldato attraverso. Mescolare in basilico e 2 1/2 cucchiaini di succo di limone e togliere dal fuoco. Condire con sale e succo di limone aggiuntivo se lo si desidera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Succo Di Limone