Stufato di pollo con gombo

Stufato di pollo con gombo potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta senza glutine e senza latticini serve 6 e costa $2.77 per porzione. Una porzione contiene 811 calorie, 53 g di proteine, e 51 g di grasso. Vai al negozio e prendi pomodori in scatola, cipolla, gombo e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare l'olio di palma si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti Brownie senza latticini al cioccolato triplo come dessert. 1 persona ha trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Autunno. Con uno spoonacular punteggio di 66%, questo piatto è abbastanza buono. Ricette simili sono Stufato di pollo e gombo, Stufato di gombo di Najwa, e Stufato di gombo (ricetta araba).

Istruzione

Disporre il pollo in 1 strato su un vassoio, quindi cospargere di sale e lasciare riposare a temperatura ambiente 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Sale

Mentre il pollo sta in piedi, pulse i pomodori con il loro succo in un robot da cucina fino a tritare finemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodoro

Pollo Intero

Succo

Attrezzatura che userete

Robot Da Cucina

Mescolare l'acqua nel concentrato di pomodoro in una piccola ciotola fino a che liscio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Concentrato Di Pomodoro

Acqua

Attrezzatura che userete

Ciotola

Pat pollo asciutto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Riscaldare l'olio in una padella pesante da 10 a 12 pollici a fuoco moderatamente alto fino a caldo ma non fumare, quindi pollo marrone, senza affollamento, in 3 o 4 lotti, girando occasionalmente, fino a doratura, circa 6 minuti per lotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Trasferire con le pinze come rosolato in una pentola pesante da 6 a 7 litri.

Attrezzatura che userete

Pinza

Pentola

Versare tutti tranne 2 cucchiai di grasso dalla padella, quindi aggiungere la cipolla e cuocere a fuoco moderato, mescolando di tanto in tanto, fino a quando i bordi sono dorati, 2 o 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere la cipolla, i pomodori tritati, la miscela di concentrato di pomodoro, la pasta di aglio e la caienna al pollo in pentola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pasta Di Aglio

Concentrato Di Pomodoro

Pomodoro

Pepe Di Cayenna Macinato

Pollo Intero

Cipolla

Attrezzatura che userete

Pentola

Sbattere insieme burro di arachidi e 1 tazza di brodo in una ciotola fino a che liscio, quindi aggiungere al pollo insieme con il restante 3/4 tazza di brodo, mescolando per combinare bene (pollo non sarà completamente coperto con liquido). Portare a ebollizione, scoperto, quindi ridurre il calore e cuocere a fuoco lento, coperto, mescolando di tanto in tanto (per evitare che si attacchi), fino a quando il pollo è molto tenera, 25 a 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Burro Di Arachidi

Pollo Intero

Brodo

Attrezzatura che userete

Sbattere

Ciotola

Sbucciare la patata dolce e tagliarla a pezzi da 1 pollice. Mescolare in stufato con gombo, poi cuocere a fuoco lento, coperto, fino a quando la patata è tenera, ma non cadere a pezzi, 10 a 12 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patate Dolci

Patata

Gombo

Stufato

Lo stufato di pollo, senza patate dolci e gombo, può essere preparato con 1 giorno di anticipo e raffreddato completamente, scoperto, quindi raffreddato, coperto. Riscaldare lo stufato prima di procedere con la ricetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patate Dolci

Pollo Intero

Gombo

Stufato