Stufato di manzo con mais e finocchio

Stufato di manzo con mais e finocchio è un senza latticini piatto principale. Una porzione di questo piatto contiene circa 21 g di proteine, 4g di grasso, e un totale di 191 calorie. Questa ricetta serve 9. Per $1.52 per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Vai al negozio e prendi brodo di manzo a basso contenuto di sale, olio d'oliva, acqua e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare la farina si potrebbe seguire questo corso principale con il Crostata di mele con salsa al caramello come dessert. È perfetto per Autunno. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 2 ore e 18 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 67%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Stufato di manzo e patate dolci con mais e peperoncini verdi, Hearty Beef Stew-uno stufato di manzo ripieno può essere fatto facilmente nel vostro crockpot, e Stufato di pesce e finocchio.

Istruzione

Unire i primi 9 ingredienti in una ciotola media; mescolare con una frusta.

Attrezzatura che userete

Biscotti Oreo Tritati

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Scaldare un forno olandese a fuoco alto fino a caldo; aggiungere l'olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

4 Tazze Di Formaggio Pepper Jack Grattugiato, Diviso

Aggiungere la carne di manzo; cuocere 4 minuti o fino a doratura su tutti i lati, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili

Ridurre il calore a medio-alto; aggiungere finocchio, cipolla e funghi. Cuocere 5 minuti, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Scalogni Tritati

2 Libbre Di Funghi Selvatici Assortiti, O Qualsiasi Tipo Ti Piaccia, Privati Del Gambo E Affettati

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Aggiungere la miscela di brodo; portare a ebollizione. Coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento 1 1/2 ore o fino a quando la carne è tenera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto