Stufato di manzo al curry

Name: Stufato di manzo al curry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Busta da 16 once Verdure miste fresche/congelate (carota/mais/fagiolini/piselli); 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) stufato di carne di manzo; 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente (1 pollice di spessore) carota a fette; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente (1 pollice di spessore) sedano a fette; 1 bastone (3 pollici) cannella; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Cipolla bianca, tagliata a dadini; 2 (inverno) zenzero fresco tritato sbucciato; 4 spicchi daglio, sbucciati; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolle verdi tritate; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente latte di cocco leggero; 3 (inverno) salsa di soia a basso contenuto di sodio; 404 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) brodo di manzo a basso contenuto di sale; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pacchetto funghi presliced; 3 (inverno) succo darancia fresco; 2 chiles serrano, seminato e tritato finemente; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente (1-inch) patate dolci pelate a cubetti; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Salsa tailandese cile; 1 1 libbra di zucchine, 2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate

Stufato di manzo al curry potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Per $2.96 per porzione, questa ricetta copertine 31% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 375 calorie, 38g di proteine, e 12g di grasso per porzione. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. È perfetto per Autunno. Se avete foglia di alloro, salsa thai cile, stecca di cannella, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Per utilizzare lo zenzero fresco si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti allo zenzero fresco come dessert. È portato a voi dalle mie ricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un super spoonacular punteggio di 81%. Provare Stufato di manzo al curry, Stufato di manzo al curry, e Hearty Beef Stew-uno stufato di manzo ripieno può essere fatto facilmente nel vostro crockpot per ricette simili.

Istruzione

Per preparare la pasta, unire i primi 6 ingredienti in un frullatore; elaborare fino a che liscio. Cucchiaio in una ciotola.

Attrezzatura che userete

42 Fili Di Liquirizia Rossa

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Per preparare lo stufato, scaldare un forno olandese rivestito con spray da cucina a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

Stufato

Attrezzatura che userete

Cosce Di Pollo Da 1 Libbra

Aggiungere la carne di manzo; cuocere 5 minuti, rosolando su tutti i lati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Arrosto Di Spalla Di Maiale Disossata (da 2 A 2-1/2 Libbre), Rifilato E Tagliato A Cubetti Da 1 Pollice

Togliere dalla padella.

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Ridurre il calore al minimo; aggiungere l'olio in padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere la pasta; cuocere 2 minuti, mescolando frequentemente.

Aggiungere curry, cannella e alloro; cuocere 30 secondi, mescolando continuamente. Mescolare in manzo, salsa di soia e brodo. Aumentare il calore a medio-alto. Portare a ebollizione; coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento 1 ora.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

3 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Burro Fuso

Può La Crema Dietetica Soda

Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

1 Arrosto Di Spalla Di Maiale Disossata (da 2 A 2-1/2 Libbre), Rifilato E Tagliato A Cubetti Da 1 Pollice

Aggiungere patate dolci, carote, sedano e funghi. Portare a ebollizione; coprire, ridurre il calore, e fate sobbollire 50 minuti o fino a quando manzo e verdure sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Patate Dolci Piccole, Sbucciate E Tritate

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

Anelli Sottili Di Peperone Rosso Dolce

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire