Stufato di coda di bue filippina

Stufato di coda di bue filippina
Filippino Oxtail stufato potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Questa ricetta rende 6 porzioni con 400 calorie, 25 g di proteine, e 28 g di grasso ogni. Per $1.57 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Un paio di persone hanno fatto questa ricetta, e 34 direbbero che ha colpito il posto. Una miscela di coda di bue di manzo, fagioli, melanzane e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Sarà un successo al tuo Autunno evento. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 2 ore e 35 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 82%, questo piatto è grande. Ricette simili sono Stufato di coda di bue, Stufato di coda di bue, e Stufato di coda di bue di Gina.

Istruzione

1
Riempire una grande casseruola con acqua e far cadere i pezzi di coda di bue, cipolla, aglio, sale e pepe. Portare a ebollizione e cuocere a fuoco lento per 2 ore a fuoco medio-basso, scremando la schiuma di tanto in tanto, fino a quando la carne di coda di bue è molto tenera e il brodo è ridotto a 3 tazze.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Aglio Goya®Aglio Goya®
Coda Di BueCoda Di Bue
Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di PolliceRape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice
Goya Sazon Con Coriandolo E AnnattoGoya Sazon Con Coriandolo E Annatto
1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco
Acqua Per ConsentireAcqua Per Consentire
1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce
Attrezzatura che userete
Orzo Perlato BiancoOrzo Perlato Bianco
2
Mescolare le melanzane, bok choy, e fagiolini, e fate sobbollire per circa 20 minuti, fino a quando le verdure sono tenere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A MezzalunaScalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna
Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), RiscaldateTortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate
Bok ChoyBok Choy
Pasta Orzo O A Forma Di RisoPasta Orzo O A Forma Di Riso
3
Poco prima di servire, mettere il burro di arachidi in una piccola ciotola e sottile con 1 o 2 cucchiai di brodo. Mescolare fino a che liscio e aggiungere allo stufato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Colorante Alimentare In Gel Rosso, Verde, Giallo E BluColorante Alimentare In Gel Rosso, Verde, Giallo E Blu
Goya Sazon Con Coriandolo E AnnattoGoya Sazon Con Coriandolo E Annatto
12 Piccole Pastinache, Lavate E Ben Sbucciate12 Piccole Pastinache, Lavate E Ben Sbucciate
Attrezzatura che userete
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
DifficoltaEsperto
Pronti2 ore, 35 m.
Serving6
Punteggio di salute22
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