Stufato di agnello con zucca

Stufato di agnello con zucca potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Per $1.77 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 6 porzioni con 224 calorie, 19g di proteine, e 9g di grasso ogni. Autunno sarà ancora più speciale con questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e intero 30 dieta. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai timo, cubetti di zucca, carote e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare l'olio vegetale è possibile seguire questo corso principale con il Torta al caffè ai mirtilli # SundaySupper come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 2 ore e 55 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 68%, questo piatto è solido. Provare Stufato di agnello e zucca, Stufato di agnello piccante con zucca, e Stufato estivo indiano: zucca, cocco e stufato di lenticchie per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 325 gradi F (165 gradi C).

Attrezzatura che userete

Forno

Condire l'agnello con sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Agnello

Sale

Scaldare 1 cucchiaio di olio in un forno olandese a fuoco medio-alto. Cuocere e mescolare 1/2 i cubetti di agnello in olio bollente fino a doratura su tutti i lati, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Carne Di Agnello In Umido

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Forno Olandese

Trasferire la carne rosolata con un mestolo forato in un piatto, riservando sgocciolature nella pentola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Carne

Attrezzatura che userete

Schiumarola

Pentola

Aggiungere il restante 1 cucchiaio di olio al forno olandese. Cuocere e mescolare secondo 1/2 i cubetti di agnello fino a doratura su tutti i lati, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Carne Di Agnello In Umido

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Forno Olandese

Trasferire l'agnello sul piatto. Ridurre il calore a medio-basso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Agnello

Cuocere e mescolare la cipolla, le carote e l'aglio in forno olandese fino a quando leggermente ammorbidito, 3 a 5 minuti. Mescolare i cubetti di agnello e i succhi accumulati, i pomodori, il brodo di manzo, il timo e il rosmarino nella miscela di cipolle e portare a ebollizione raschiando i pezzi di cibo rosolati dal fondo della padella con un cucchiaio di legno. Coprire il forno olandese con un coperchio a prova di forno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Brodo Di Manzo

Carne Di Agnello In Umido

Rosmarino

Pomodoro

Carota

Aglio

Cipolla

Timo

Attrezzatura che userete

Cucchiaio Di Legno

Forno Olandese

Forno

Padella

Cuocere lo stufato nel forno olandese coperto nel forno preriscaldato fino a quando l'agnello è tenero, 2 o 3 ore. Mescolare i cubetti di zucca in stufato, recuperare il forno olandese e tornare al forno preriscaldato fino a quando la zucca è tenera, da 20 a 25 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coltello Da Cucina