Spigola striata alla griglia con olio di scalogno allo zenzero

Name: Spigola striata alla griglia con olio di scalogno allo zenzero
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 gamberetti e venati Asparagi saltati in padella; 1 pizzico Pizzico di pepe rosso tritato; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani zenzero fresco tritato; 1 spicchio daglio, tritato; 1 Oreo ripieni doppi patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani succo di limone fresco; 4 scalogno a fette sottili; 1 Oreo ripieni doppi 1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice; 567 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO senza pelle a strisce filetti di basso (circa 1 pollice di spessore); 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Branzino striato alla griglia con olio di zenzero-scalogno potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 266 calorie, 26g di proteine, e 17g di grasso ogni. Per $3.07 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta da Cibo e vino ha 1 fan. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e pescatarian dieta. Una miscela di asparagi saltati in padella, succo di limone, zenzero e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare il sale kosher si potrebbe seguire questo corso principale con il Basso contenuto di grassi briciole torta (Kosher-Dairy) come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 54%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Spigola a righe al vapore con zenzero e scalogno, Spigola a righe con salsa di zenzero e lime, e Spigola a strisce selvatiche al vapore con zenzero e scalogno.

Istruzione

In una ciotola, unire lo scalogno, lo zenzero, l'aglio e il peperoncino. In una casseruola, scaldare l'olio fino a scintillare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli

Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

Mandorle Intere, Con La Buccia E Tostate

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Noci Pecan Glassate Tritate, Facoltative

Caramelle Peachie-o

Versare l'olio caldo sulla miscela di scalogno e mescolare il succo di limone, la salsa di soia e il sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Per Inserto Di Ingrassaggio

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato

5 Caramelle Wafer Necco, Divise

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Preriscaldare il broiler.

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Più 1 Cucchiaino Di Aceto Di Riso (non Stagionato)

Spennellare i filetti su entrambi i lati con un po ' di olio di scalogno. Disporre su una teglia da carne con la pelle rivolta verso il basso; cuocere a fuoco lento fino a cottura ultimata, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Miscela Di Condimento Per Bistecche O Sale E Pepe Nero Macinato Fresco