Spiedini di Pollo con Dragoncello-Pesto di Pistacchio

Spiedini di Pollo con Dragoncello-Pesto di Pistacchio
Spiedini di pollo con dragoncello-Pesto di pistacchio potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta serve 4 e costi $2.36 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 26g di proteine, 19g di grasso, e un totale di 292 calorie. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai pistacchi naturali, dragoncello, succo di limone e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 68%. Questo punteggio è solido. Provare Papillon al Pesto di pistacchio e dragoncello con Piselli e Patate, Spiedini di gamberi al pesto di Coriandolo e Pistacchio alla griglia, e Spiedini di pollo e melanzane al miele e cumino con dukkah al pistacchio per ricette simili.

Istruzione

1
Purea primi 5 ingredienti in processore.
2
Aggiungere 1/4 tazza di olio d'oliva e frullare fino a quando le forme di pasta slightlycoarse.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio D'olivaOlio D'oliva
3
Mescolare in 2 cucchiaiacqua. Condire con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
4
Trasferire 3 cucchiai di pesto in una piccola ciotola(per spazzolare pollo e verdure); riservare il pesto rimanente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
VegetaleVegetale
Pollo InteroPollo Intero
Piselli Freschi Sgusciati O Piselli Biologici Surgelati ScongelatiPiselli Freschi Sgusciati O Piselli Biologici Surgelati Scongelati
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
5
Preparare il barbecue (calore medio-alto).
6
Spazzola griglia con olio. Infilare 1 pezzo di cipolla, 1 peperone quadrato, 1 fetta di limone metà, 1pollo tenero (nel senso della lunghezza), quindi 1 pezzo di cipolla, 1 peperone quadrato e 1 limone metà alternativamente su ciascuno degli 8 spiedini.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PeperonePeperone
LimoneLimone
CipollaCipolla
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
SpiediniSpiedini
GrillGrill
7
Spennellare verdure e pollo su spiedecon olio d'oliva, poi con 3 cucchiaipesto da una piccola ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
VegetaleVegetale
Olio D'olivaOlio D'oliva
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
8
Cospargere gli spiedicon sale e pepe. Grill fino a quando il pollo isoked attraverso e verdure sono slightlysoftened, 6 a 8 minuti per lato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
VegetaleVegetale
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
GrillGrill
9
Servire con pesto riservato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Piselli Freschi Sgusciati O Piselli Biologici Surgelati ScongelatiPiselli Freschi Sgusciati O Piselli Biologici Surgelati Scongelati
10
Per porzione: 433 Calorie, 30 g di grassi, 3 g di fibre
11
Bon Appetit
DifficoltaDuro
Pronti40 m.
Serving4
Punteggio di salute28
Rivista