Spiedini di pollo alla griglia con yogurt e spezie

Name: Spiedini di pollo alla griglia con yogurt e spezie
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 1 Oreo ripieni doppi fette di cetriolo inglese a mezzaluna; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1 fetta di pancetta spessa 1 pollice, tritata finemente; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile miele senape; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile yogurt magro semplice; 158 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile panna acida a ridotto contenuto di grassi; 1 Oreo ripieni doppi spalla; 1 Oreo ripieni doppi once fluide di acqua fresca; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 680 peperoncino habanero petti di pollo senza pelle, disossati, tagliati di grasso visibile; 12 spiedini di metallo o di legno

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare Yogurt e spezie spiedini di pollo alla griglia una prova. Questa ricetta serve 6. Per $1.54 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e primordiale ha 259 calorie, 27g di proteine, e 12g di grasso per porzione. Vai al negozio e prendi peperoncino in polvere, aglio in polvere, panna e poche altre cose per farlo oggi. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 20 minuti. Il quarto di luglio sarà ancora più speciale con questa ricetta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 48%. Questo punteggio è buono. Provare Spiedini di frutta alla griglia con salsa di yogurt dolce, Spiedini vegani alla griglia con salsa di yogurt al cocco al lime speziato indiano, e Spiedini di gamberi alla griglia con salsa di senape e aneto e salsa di yogurt alle olive nere per ricette simili.

Istruzione

Per la salsa di immersione, mescolare la senape al miele e la panna acida in una piccola ciotola. Coprire e conservare in frigorifero fino a quando necessario. Questa salsa può essere preparata fino a 2 giorni di anticipo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa

Miele Senape

Panna Acida

Attrezzatura che userete

Ciotola

In una piccola ciotola, sbattere insieme tutti gli ingredienti della marinata; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Marinare

Attrezzatura che userete

Sbattere

Ciotola

Tagliare ogni petto di pollo longitudinalmente in 4 strisce lunghe e sottili. Si dovrebbe finire con circa 12 strisce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Petto Di Pollo

Posizionare le strisce in un sacchetto di plastica zip-top gallone-size.

Attrezzatura che userete

Borse Ziploc

Versare la miscela di marinata sul pollo e chiudere il sacchetto. Quindi capovolgere la borsa alcune volte per assicurarsi che tutti i pezzi siano rivestiti con la marinata e conservare in frigorifero per almeno 4 ore o durante la notte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Marinare

Pollo Intero

Quando è pronto a cucinare, trasferire il pollo in un colino per drenare la marinata in eccesso. Con le mani pulite, spiedo ogni pezzo di pollo, infilandolo sulla fine di uno spiedo. Continuare fino a quando tutti i pezzi di pollo sono infilzati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pezzi Di Pollo

Marinare

Pollo Intero

Attrezzatura che userete

Colino

Spiedini

Preriscaldare la griglia o la griglia a fuoco medio. Cuocere per circa 2 1/2 minuti su ciascun lato, testando il pollo per la cottura prima di servire (la carne deve essere opaca).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Carne

Attrezzatura che userete

Griglia