Spaghetti Zucca I

Name: Spaghetti Zucca I
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1/2 tazza di mais congelato (scongelato); 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile formaggio feta sbriciolato; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice basilico fresco tritato; 1 2 3/4 tazze di mandorle intere, con la buccia e tostate aglio tritato; 1 cipolla tritata; 1 zucca di spaghetti, dimezzata nel senso della lunghezza e seminata; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodori tritati; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Spaghetti Squash potrei essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 4g di proteine, 10g di grasso, e un totale di 160 calorie. Per $1.21 per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. Se hai olio vegetale, cipolla, basilico e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. Un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 9430 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 72%, che è solido. Provare Pulire mangiare gamberetti e asparagi Spaghetti Zucca Spaghetti, Spaghetti Zucca Spaghetti, e Spaghetti Zucca I per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 350 gradi F (175 gradi C). Ungere leggermente una teglia da forno.

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Mettere la zucca di spaghetti con i lati tagliati sulla teglia preparata e cuocere 30 minuti nel forno preriscaldato, o fino a quando un coltello affilato può essere inserito con solo una piccola resistenza.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucca Di Spaghetti

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

1 Rotolo Di Frutta Giallo

Rimuovere zucca dal forno e mettere da parte per raffreddare abbastanza per essere facilmente maneggiato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coltello Da Cucina

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Nel frattempo, scaldare l'olio in una padella a fuoco medio. Cuocere e mescolare la cipolla in olio finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere l'aglio; cuocere e mescolare fino a fragrante, 2 o 3 minuti. Mescolare i pomodori e cuocere fino a quando i pomodori sono riscaldati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Utilizzare un cucchiaio grande per raccogliere la polpa filante dalla zucca e mettere in una ciotola media. Condire con le verdure, formaggio feta, olive e basilico.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Una Insalata Mista Di Foglie, Lavate E Asciugate