Spaghetti Squash I

Name: Spaghetti Squash I
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 1/2 tazza di mais congelato (scongelato); 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile formaggio feta sbriciolato; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani basilico fresco tritato; 1 2 3/4 tazze di mandorle intere, con la buccia e tostate aglio tritato; 1 cipolla tritata; 1 zucca di spaghetti, dimezzata nel senso della lunghezza e seminata; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodori tritati; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Spaghetti Squash I è un senza glutine e lacto ovo vegetariano antipasto. Una porzione contiene 160 calorie, 4g di proteine, e 10g di grasso. Questa ricetta serve 6. Per $1.21 per porzione, questa ricetta coperture 8% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una miscela di spaghetti squash, olio vegetale, basilico e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Questa ricetta di Tuttiricette ha 14768 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 65%, che è solido. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta è piaciuto anche Pulito Mangiare gamberetti e asparagi Spaghetti Squash Spaghetti, Pulito Mangiare gamberetti e asparagi Spaghetti Squash Spaghetti, e Pulito Mangiare gamberetti e asparagi Spaghetti Squash Spaghetti.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 350 gradi F (175 gradi C). Ungere leggermente una teglia.

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Forno

Mettere gli spaghetti squash con i lati tagliati verso il basso sulla teglia preparata e cuocere 30 minuti nel forno preriscaldato, o fino a quando un coltello affilato può essere inserito con solo un po ' di resistenza.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucca Di Spaghetti

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Forno

Coltello

Rimuovere la zucca dal forno e mettere da parte per raffreddare abbastanza per essere facilmente maneggiato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coltello Da Cucina

Attrezzatura che userete

Forno

Nel frattempo, scaldare l'olio in una padella a fuoco medio. Cuocere e mescolare la cipolla in olio finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere l'aglio; cuocere e mescolare fino a fragrante, 2 o 3 minuti. Mescolare i pomodori e cuocere fino a quando i pomodori sono riscaldati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodoro

Aglio

Utilizzare un cucchiaio grande per raccogliere la polpa filante dalla zucca e mettere in una ciotola media. Condire con le verdure, il formaggio feta, le olive e il basilico.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Feta

Vegetale

Oliva

Coltello Da Cucina

Basilico

Attrezzatura che userete

Ciotola

Servire caldo.

Attrezzatura

Ingrediente

Serving:

32 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

1/2 tazza di mais congelato (scongelato)1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

formaggio feta sbriciolato 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

basilico fresco tritato 12 3/4 tazze di mandorle intere, con la buccia e tostate

aglio tritato 1

cipolla tritata 1

zucca di spaghetti, dimezzata nel senso della lunghezza e seminata 3551 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pomodori tritati 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Vino consigliato: Spumante, Rosa Frizzante

Antipasti funziona molto bene con Spumante e Spumante rosé. Se stai servendo una selezione di antipasti, non puoi sbagliare con questi. Entrambi sono molto cibo amichevole e completano una varietà di sapori. Il Laurent-Perrier Brut (Split) con una valutazione di 4,6 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 13 dollari a bottiglia.

Laurent-Perrier Brut (Spalato)

Il fiore all'occhiello di Laurent-Perrier, che incarna lo stile della Casa: deliziosamente fresco e facile da bere. La miscela è composta da oltre 55 diversi Cru (con una valutazione media del 94%). Dopo essere stato invecchiato per oltre tre anni, viene aggiunto "Liqueur d'expedition" e lo champagne viene stagionato per altri sei mesi. Il risultato è un naso delicato ma complesso, con sentori di agrumi, e un buon palato equilibrato. Perfetto come aperitivo, si sposa molto bene anche con il cibo.