Spaghetti di zucca e fagioli

Spaghetti di zucca e fagioli
Zucca e fagioli spaghetti richiede circa 50 minuti dall'inizio alla fine. Questo corso principale ha 573 calorie, 20 g di proteine, e 10g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4 e costa $1,58 per porzione. la persona 31 ha trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. E ' portato a voi da BBC Good Food. Se hai parmigiano, zucca, spicchi d'aglio e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Con uno spoonacular punteggio di 96%, questo piatto è tremendo. Spaghetti al peperoncino a quattro fagioli, Spaghetti in padella di prosciutto e fagioli, e Spaghetti con Fagioli Cannellini alla Bolognese sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

1
Scaldare l'olio in una casseruola, quindi friggere le cipolle per 8 minuti, fino a quando non si ammorbidisce e inizia a rosolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore
Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 PolliceCipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Noci Pecan Glassate Tritate, FacoltativeNoci Pecan Glassate Tritate, Facoltative
2
Aggiungere l'aglio e la zucca, quindi friggere per altri 5 minuti, mescolando di tanto in tanto. Mescolare i pomodori e il brodo. Portare a ebollizione, quindi coprire e cuocere a fuoco lento per 15 minuti, fino a quando la zucca è tenera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di PolliceZucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice
Colorante Alimentare Rosso E Giallo, Se DesideratoColorante Alimentare Rosso E Giallo, Se Desiderato
Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi TipoAnelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo
1 Grande Mazzo Di Spinaci Di Fattoria, Lavati E Asciugati1 Grande Mazzo Di Spinaci Di Fattoria, Lavati E Asciugati
3
Nel frattempo, cuocere gli spaghetti in una grande padella di acqua bollente secondo le istruzioni del pacchetto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Foglie Di Menta Fresca, Tagliate A Fettine Sottili, Per GuarnireFoglie Di Menta Fresca, Tagliate A Fettine Sottili, Per Guarnire
1 Striscia Di Scorza Di Limone1 Striscia Di Scorza Di Limone
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
4
Aggiungere i fagioli alla salsa, cuocere per 3-4 minuti, fino a quando riscaldato attraverso, poi condire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fagiolini Verdi, ScolatiFagiolini Verdi, Scolati
Suggerimento Di Presentazione: Servire Sulla PastaSuggerimento Di Presentazione: Servire Sulla Pasta
5
Scolare bene gli spaghetti, tornare in padella, quindi mescolare la salsa. Dividere tra le ciotole di servizio, quindi servire cosparso con il formaggio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Foglie Di Menta Fresca, Tagliate A Fettine Sottili, Per GuarnireFoglie Di Menta Fresca, Tagliate A Fettine Sottili, Per Guarnire
Da 2 A 4 Cucchiai Di Preparato Per Zuppa Di CipolleDa 2 A 4 Cucchiai Di Preparato Per Zuppa Di Cipolle
Suggerimento Di Presentazione: Servire Sulla PastaSuggerimento Di Presentazione: Servire Sulla Pasta
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
DifficoltaDuro
Pronti50 m.
Serving4
Punteggio di salute57
Rivista