Soffriggere mais fresco e zucchine

Soffriggere mais fresco e zucchine
Mais fresco e zucchine Saute potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 191 calorie, 4g di proteine, e 13 g di grasso ogni. Per $1.2 per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 33 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 25 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. Vai al negozio e prendi pepe, cipolla, orecchie di mais e poche altre cose per farlo oggi. È portato a voi da Tuttiricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 43%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Soffriggere mais fresco e zucchine, Mais fresco Zucchine e cavolo Napa Saute, e Sauté di mais fresco estivo per ricette simili.

Istruzione

1
Scaldare il burro in una padella a fuoco medio, mescolando di tanto in tanto, fino a doratura leggera, 1 a 2 minuti. Cuocere e mescolare la cipolla nel burro fuso fino a quando traslucido, circa 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
BurroBurro
CipollaCipolla
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
2
Tagliare i chicchi dalle orecchie di mais.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Mais Sulla PannocchiaMais Sulla Pannocchia
3
Aggiungere le zucchine e il mais; cuocere e mescolare fino a quando le zucchine sono tenere, circa 8 minuti. Condire con sale marino e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
ZucchineZucchine
MaisMais

Attrezzatura

DifficoltaNormale
Pronti25 m.
Serving4
Punteggio di salute9
Rivista