Soffriggere a microonde

Name: Soffriggere a microonde
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. bistecca di manzo disossata, tagliata a strisce da 1/8 di pollice; 397 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. può pomodori a dadini; 3 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente carote juliennate; 5 gamberetti e venati Riso cotto caldo; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi Acqua calda (100°F); 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile farina per tutti gli usi; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile funghi freschi affettati; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi cumino macinato; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata finemente; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi origano secco; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 spalla o spalla di maiale disossata, con la parte grassa incisa in profondità (circa 5 libbre); 2 Barretta di caramello Heath in pezzi sale, opzionale; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 1 1/2 cucchiaini di spezie miste; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile zucchine juliennate

Forno a microonde Stir-Fry è un senza latticini piatto principale. Per $1.99 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 321 calorie, 26g di proteine, e 7g di grasso. Questa ricetta serve 5. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi basilico, pomodori in scatola, origano e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare la farina si potrebbe seguire questo corso principale con il Crostata di mele con salsa al caramello come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 79%. Questo punteggio è solido. Provare Manzo e cavolo soffriggere, Pollo e broccoli saltati in padella, e Manzo e broccoli saltati in padella per ricette simili.

Istruzione

In un sacchetto di plastica richiudibile, unire i primi quattro ingredienti; aggiungere carne. Sigillare il sacchetto e girare a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Bocchette Per Pasticceria: Punte Rotonde N. 4 E N. 2

Versare l'olio in un 2-qt poco profondo. piatto sicuro per microonde; disporre la carne in modo uniforme nel piatto. Coprire e microonde al 50% di potenza per 3-1 / 2 minuti, mescolando una volta; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo

Scolare i pomodori, riservando il succo; mettere da parte i pomodori.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

1 Cucchiaio Di Zucchero Rosso Grezzo

In una ciotola a microonde, unire succo di pomodoro, carote, cipolla, basilico e origano. Coprire e microonde in alto per 2-1 / 2 minuti, mescolando una volta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Tazze Di Mais In Chicchi Interi In Scatola, Scolati