Soba Soffriggere

Name: Soba Soffriggere
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) piselli surgelati; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo senza grassi a sodio ridotto; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile funghi shiitake freschi, affettati; 1 spicchio daglio, tritato; 2 cipolle verdi, tagliate sottilmente; 1 cp. parmigiano grattugiato olio doliva leggero; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cavolo napa, triturato; 1 ( melanzane) peperone rosso, tagliato a strisce sottili; 2 peperoncini rossi secchi interi o fiocchi di pepe rosso da 1/4 di cucchiaino; 1 cp. parmigiano grattugiato vino di riso o 1 cucchiaio di sherry secco; 227 peperoncino habanero tagliatelle di soba, non cotte; 2 Crosta: briciole di cracker Graham salsa di soia tamari a sodio ridotto, può anche usare salsa di soia; 397 peperoncino habanero pacchetto tofu fermo, scolati e tagliati a cubetti da 1 pollice

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare Soba Stir-Fry una prova. Questa ricetta senza latticini e vegetariana serve 4 e costa $6.62 per porzione. Una porzione contiene 360 calorie, 20 g di proteine, e 7g di grasso. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Una miscela di peperoncini, vino di riso, cipolle verdi e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. È portato a voi da Food.com. Nel complesso, questa ricetta guadagna un eccellente punteggio spoonacular di 81%. Provare Bistecca di sesamo Stir Fry, Manzo e broccoli saltati in padella, e Manzo e cavolo soffriggere per ricette simili.