Snack bar di frutta e noci
Non si può mai avere troppe ricette hor d'oeuvre, in modo da dare frutta e noci Snack Bar una prova. Una porzione contiene 93 calorie, 2g di proteine, e 3g di grasso. Questa ricetta serve 36 e costa 18 centesimi per porzione. Se hai vaniglia, arachidi, albicocche e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 50 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un vegani dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 41%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Barrette di muesli di frutta e noci gommose, Semifreddi alla frutta tropicale con frusta alla vaniglia, e Data e dado Barre di potenza.
Istruzione
Grasso 13x9 pollici pan. In una grande ciotola, unire tutti gli ingredienti mix snack; mescolare bene. Accantonare.
In una casseruola media, unire tutti gli ingredienti dello sciroppo tranne la vaniglia. Cuocere a fuoco medio-alto fino a quando la miscela arriva ad ebollizione, mescolando continuamente. Far bollire 1 minuto.
Togliere dal fuoco. Mescolare la vaniglia.
Versare lo sciroppo sopra la miscela di snack; toss a cappotto. Premere la miscela saldamente in padella unta. Raffreddare 30 minuti o fino a completo raffreddamento.
Tagliare in barre. Conservare in un contenitore ben coperto.