Shakshuka Medio Orientale colazione piatto

Name: Shakshuka Medio Orientale colazione piatto
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Mediorientale
Ingredients: 283 peperoncino habanero noce moscata, macinata e altro ancora, per condire; 4 (parzialmente e ); 2 spicchio aglio tritato; 1 cipolla tritata; 4 Dash salsa al peperoncino (come Tabasco®); 1 pizzico 1/2 tazza di vino Marsala dolce; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1 1/2 cucchiaini di spezie miste; 1 zucchine, tritate

Shakshuka Medio Orientale colazione piatto potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini, intera 30 e vegetariana ha 249 calorie, 15g di proteine, e 13 g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 2 e costa $1.27 per porzione. Una miscela di salsa di pepe, uova, cipolla e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare le uova si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di pomodoro al cioccolato di Rose Levy Beranbaum con Ganache misteriosa come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 35 minuti. Solo a poche persone è piaciuto molto questo piatto medio orientale. Questa ricetta è apprezzata da 8 buongustai e cuochi. È portato a voi da Tuttiricette. Con uno spoonacular punteggio di 61%, questo piatto è solido. Provare Lachmajou (piatto di agnello del Medio Oriente), Pizza Mediorientale, e Insalata mediorientale per ricette simili.

Istruzione

Riscaldare l'olio vegetale in una padella a fuoco medio. Mescolare l'aglio e la cipolla; cuocere e mescolare fino a quando la cipolla si è ammorbidita e diventata traslucida, circa 5 minuti. Mescolare le zucchine; cuocere e mescolare per 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste

6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato

Aglio Goya®

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Mescolare i pomodori schiacciati e la salsa di peperoncino. Coprire e cuocere a fuoco lento per 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Noce Moscata, Macinata E Altro Ancora, Per Condire

2 Cucchiai Più 1/2 Tazza Di Acqua, Divisi

Fare 4 pozzetti nella miscela di pomodoro e rompere le uova in ciascun pozzetto. Non mescolare. Coprire e cuocere fino a quando le uova sono consistenza desiderata, circa 3 minuti per tuorli morbidi. Rimuovere con cura le uova dalla padella e servire con la salsa di pomodoro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Grossa Cipolla Dolce, Tritata Grossolanamente