Sfoghi in Saor

Sfoghi in Saor
Hai bisogno di un piatto principale senza latticini e pescetariano ? Gli Sfogi in Saor potrebbero essere una ricetta fantastica da provare. Per $ 6,72 a porzione , questa ricetta copre il 24% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 33 g di proteine , 35 g di grassi e un totale di 681 calorie . Questa ricetta serve 4 persone. Ti è offerta da Foodnetwork. Vai al negozio e prendi sogliola, aceto di vino rosso, olio extravergine di oliva e alcune altre cose per prepararlo oggi. 1 persona ha preparato questa ricetta e la rifarebbe. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti . Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio spoonacular del 59% . Questo punteggio è solido. Ricette simili sono .

Istruzione

1
Scaldare l'olio in una pentola profonda fino a 190 °C.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
Attrezzatura che userete
1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice
2
Condire i filetti di sogliola con sale e pepe. Infarinare i filetti nella farina condita e friggerli in olio caldo fino a doratura.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se DesideratoBistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato
Confezionare Verdure Stufate Surgelate, ScongelateConfezionare Verdure Stufate Surgelate, Scongelate
Filetti Di SogliolaFiletti Di Sogliola
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
3
Toglieteli e fateli scolare su carta assorbente.
Attrezzatura che userete
Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In QuartiTortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti
4
In una padella da 30-35 cm, scaldare l'olio extravergine a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
5
Aggiungere le cipolle e cuocere finché non si ammorbidiscono e diventano leggermente dorate, per 10-12 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
6
Aggiungere ribes, zucchero, pinoli e aceto e portare a ebollizione. Cuocere per 5-6 minuti finché i ribes non saranno morbidi e lasciar raffreddare. Quando tutti gli ingredienti saranno freddi, scegliere una teglia di terracotta che contenga appena i filetti fritti, leggermente sovrapposti. Guarnire con il composto agrodolce e mettere in frigo per 24 ore.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/2 Libbre Di Gamberi U-12 Grandi1 1/2 Libbre Di Gamberi U-12 Grandi
RibesRibes
Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto CrudoFette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo
Con Mandorle (1,45 Once Ciascuna), TritateCon Mandorle (1,45 Once Ciascuna), Tritate
7
Servire a temperatura ambiente.
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute17
Rivista