Sesamo Salmone asiatico
Questa ricetta rende 20 porzioni con 57 calorie, 5g di proteine, e 3g di grasso ogni. Se 61 centesimi per porzione cade nel vostro budget, sesamo salmone asiatico potrebbe essere un eccezionale senza glutine, senza latticini, e primal ricetta da provare. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 20 minuti. Vai al negozio e prendi lite asian sesame dressing, olio d'oliva, filetti di salmone e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 68%. Questo punteggio è solido. Provare Salmone di sesamo asiatico, Sesamo Salmone asiatico, e Merluzzo di sesamo asiatico per ricette simili.
Istruzione
Riscaldare il forno a 232°.
Riserva 2 cucchiai. medicazione per un uso successivo.
Mettere il pesce sulla teglia spruzzata con spray da cucina; spennellare con la medicazione rimanente.
Cuocere da 12 a 15 min. o fino a quando il pesce si sfalda facilmente con la forchetta. Nel frattempo, scaldare l'olio in padella antiaderente grande a fuoco medio.
Aggiungere 3 ingredienti successivi; cuocere e mescolare 4 min. o fino a quando croccante-tenero.
Togliere dal fuoco; mescolare in spogliatoio riservato.
Spoon verdure cotte sul piatto da portata; top con pesce e cipolle.