Scaloppini di pollo

Name: Scaloppini di pollo
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 grande albume; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente brodo di pollo senza grassi e meno sodio; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Pangrattato stagionato italiano; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) succo di limone fresco; 2 (può essere o scremare) olio doliva, diviso; 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) metà del petto di pollo senza pelle e disossato; 2 (può essere o scremare) paccheri (tubo grande) lunghi circa 2,5 pollici e larghi 2 pollici

Scaloppini di pollo potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione contiene 275 calorie, 39g di proteine, e 7g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per $1.75 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 25 minuti. Vai al negozio e prendi l'albume, le metà del petto di pollo, il succo di limone e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il bianco d'uovo si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta in bianco e nero come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 62%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Scaloppini di pollo del sud-ovest, Scaloppini di Pollo con Verdure primaverili, e Scaloppini di Pollo con Peperoni e Funghi per ricette simili.

Istruzione

Mettere il pollo tra 2 fogli di pellicola trasparente. Libbra di spessore 1/4 pollici con un martello di carne o piccola padella pesante.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Carne

Avvolgere

Attrezzatura che userete

Involucro Di Plastica

Batticarne

Padella

Unire l'albume e l'acqua in un piatto poco profondo, mescolando con una frusta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Albumi

Acqua

Attrezzatura che userete

Sbattere

Mettere il pangrattato in un altro piatto poco profondo. Immergere ogni metà del petto di pollo nella miscela di uova; dragare nel pangrattato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Petto Di Pollo

Mollica

Tuffo

Uovo

Scaldare 1 cucchiaino di olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere la metà del pollo in padella. Cuocere 3 minuti su ciascun lato o fino a doratura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Attrezzatura che userete

Padella

Trasferire su un piatto; coprire e tenere in caldo. Ripetere la procedura con olio rimanente e pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Olio Da Cucina

Aggiungere il brodo e il succo di limone in padella, mescolando per allentare i bit dorati. Cuocere, scoperto, a fuoco vivo 2 a 3 minuti o fino a quando ridotto a 1/3 di tazza.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Succo Di Limone