Sauté di ceci con salsa di yogurt greco

Name: Sauté di ceci con salsa di yogurt greco
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Mediterranea, Europea, Greca
Ingredients: 100 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) spinaci per bambini, sciacquati; 4 x carote sbucciate e tagliate a dadini; 250 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) ceci appena cotti; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) coriandolo tritato finemente; 1 1 libbra di zucchine, 3 patate color ruggine, tagliate a pezzi da 1 pollice; 1 x spicchio daglio tritato; 100 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) Yogurt greco; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 scalogno, grattugiato o tritato; 2 (inverno) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) prezzemolo tritato finemente; 1 x cipolla rossa tritata; 3 Rabarbaro tritato fresco o congelato sale marino e pepe nero, a piacere

Sauté di ceci con salsa di yogurt greco potrebbe essere solo il Mediterraneo ricetta che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegetariana ha 302 calorie, 13g di proteine, e 12g di grasso per porzione. Per $1.41 per porzione, questa ricetta copertine 27% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 3. Funziona bene come contorno. Questa ricetta da kitchenist.com ha 1 fan. Una miscela di spinaci per bambini, spicchio d'aglio, ceci freschi e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 92%. Questo punteggio è super. Ricette simili includono Cuocere il libro: Sauté di ceci con yogurt greco, Farro greco e insalata di ceci con yogurt alle erbe, e Hamburger di pollo greco {con cipolla rossa in salamoia e salsa di yogurt greco}.