Sauerbraten di Frank

Sauerbraten di Frank
Il Sauerbraten di Frank è un piatto principale americano. Questa ricetta serve 8. Una porzione di questo piatto contiene circa 58g di proteine, 16g di grasso, e un totale di 608 calorie. Per $2.85 per porzione, questa ricetta coperture 32% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Testa al negozio e raccogliere grani di pepe, gingersnaps, cipolla, e un paio di altre cose per rendere oggi. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti. È portato a voi da Taste of Home. Con un cucchiaio punteggio di 69%, questo piatto è abbastanza buono. Ricette simili includono Frank ' n ' Swiss Mezzelune, La cioccolata calda di Frank, e Foraged Frank e fagioli.

Istruzione

1
Mettere l'arrosto in una grande ciotola di vetro. In una grande casseruola, unire l'aceto, le foglie di alloro, i chiodi di garofano, i grani di pepe, la cipolla, lo zucchero, il sale e l'aglio. Portare a ebollizione.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Patate Color Ruggine, Tagliate A Pezzi Da 1 PollicePatate Color Ruggine, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice
3 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Burro Fuso3 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Burro Fuso
Arrosto In PentolaArrosto In Pentola
1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale
Olio Extravergine D'oliva, 2 Giri Di Padella Più Qualche Filo Per CondireOlio Extravergine D'oliva, 2 Giri Di Padella Più Qualche Filo Per Condire
1 Arancia, Scorza1 Arancia, Scorza
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
Liquirizia Gialla E Verde A Pochi SoldiLiquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In QuartiGermogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
Attrezzatura che userete
Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per SpolverareSale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce
2
Versare la metà sopra l'arrosto, aggiungendo abbastanza acqua per coprire l'arrosto. Coprire e refrigerare la marinata rimanente. Coprire e refrigerare l'arrosto per 36-48 ore, girando due volte al giorno.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tri-tips, TagliatiTri-tips, Tagliati
1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano
3
Scartare la marinata dall'arrosto e asciugarla. In un forno olandese, scaldare l'olio e l'arrosto marrone su tutti i lati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tri-tips, TagliatiTri-tips, Tagliati
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Cosce Di Pollo Da 1 LibbraCosce Di Pollo Da 1 Libbra
4
Aggiungere la marinata riservata alla padella; coprire e cuocere a fuoco lento per 3 ore o finché sono teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tri-tips, TagliatiTri-tips, Tagliati
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
5
Togliere l'arrosto; scartare le foglie di alloro, i grani di pepe e i chiodi di garofano dai succhi di padella. Portare i succhi a ebollizione.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Patate Color Ruggine, Tagliate A Pezzi Da 1 PollicePatate Color Ruggine, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice
3 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Burro Fuso3 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Burro Fuso
Olio Extravergine D'oliva, 2 Giri Di Padella Più Qualche Filo Per CondireOlio Extravergine D'oliva, 2 Giri Di Padella Più Qualche Filo Per Condire
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
6
Aggiungere gingersnaps; cuocere e mescolare fino a quando addensato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Biscotti Al GingersnapBiscotti Al Gingersnap
7
Servire con tagliatelle o gnocchi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati
DifficoltaNormale
Pronti15 m.
Serving8
Punteggio di salute30
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