Sano e delizioso: salsa di avocado e mais

Sano e delizioso: salsa di avocado e mais
Sano e delizioso: Avocado e mais Salsan è un uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 hor d'oeuvre. Questa ricetta serve 3. Una porzione di questo piatto contiene circa 2g di proteine, 10g di grasso, e un totale di 120 calorie. Per 80 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dirigetevi verso il negozio e raccogliere scalogno, sale kosher e pepe, a 2 peperoni jalapeño, e un paio di altre cose per farlo oggi. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto messicano. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 69%. Questo punteggio è buono. Provare Sano e delizioso: Salsa di tomatillo crudo, Sano e delizioso: Salsa ai mirtilli, e Sano e delizioso: insalata di pollo avocado per ricette simili.

Istruzione

1
Posizionare l'avocado sul fondo di una ciotola di miscelazione non reattiva e delicatamente gettarlo con 2 cucchiai di succo di lime. Spoon il pomodoro sopra l'avocado.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Avocado Hass Leggermente SchiacciatoAvocado Hass Leggermente Schiacciato
1 Peperoncino Arbol Essiccato1 Peperoncino Arbol Essiccato
1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini
Attrezzatura che userete
Caramelle Ricoperte Di Cioccolato, Come Gli M&M'sCaramelle Ricoperte Di Cioccolato, Come Gli M&M's
2
Tagliare i chicchi dal mais. Il modo più semplice per farlo è posare la pannocchia su un tagliere e rimuovere i chicchi usando i colpi longitudinali di un coltello da cuoco.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, ScongelatoMais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato
Attrezzatura che userete
TagliereTagliere
Coltello ChefColtello Chef
3
Aggiungere i chicchi di mais alla ciotola di miscelazione. La salsa può essere preparata a questa fase fino a 2 ore di anticipo. Conservare in frigorifero, coperto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Chicchi Di MaisChicchi Di Mais
Denti D'acciaioDenti D'acciaio
Attrezzatura che userete
Caramelle Ricoperte Di Cioccolato, Come Gli M&M'sCaramelle Ricoperte Di Cioccolato, Come Gli M&M's
4
Poco prima di servire, aggiungere il jalapeño(s) e coriandolo alla ciotola e mescolare delicatamente mescolare. Assaggiate per condire, aggiungendo più succo di lime se necessario e condite con sale e pepe a piacere; la salsa dovrebbe essere molto condita.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se DesideratoBistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato
Avocado Hass Leggermente SchiacciatoAvocado Hass Leggermente Schiacciato
Cipolle Gialle, Sbucciate, GrattugiateCipolle Gialle, Sbucciate, Grattugiate
1 Cucchiaio Di Cipollotti, Tagliati A Pezzi Da 1 Pollice1 Cucchiaio Di Cipollotti, Tagliati A Pezzi Da 1 Pollice
Denti D'acciaioDenti D'acciaio
Attrezzatura che userete
Caramelle Ricoperte Di Cioccolato, Come Gli M&M'sCaramelle Ricoperte Di Cioccolato, Come Gli M&M's
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving3
Punteggio di salute25
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