Salsa di fagioli neri freschi di Jeff

Salsa di fagioli neri freschi di Jeff
Jeff fresco di fagioli neri Salsan è un senza glutine e vegano ricetta con 8 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene circa 10 g di proteine, 2g di grasso, e un totale di 201 calorie. Per $1.65 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Questa ricetta è tipica della cucina messicana. Vai al negozio e prendi succo di lime, pomodori, cipolla vidaliana e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 50 minuti. Funziona bene come un hor d'oeuvre a prezzi ragionevoli. È portato a voi da Foodnetwork. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 60%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Salsa di pomodoro fresco e fagioli neri, Crocchette di fagioli neri con salsa fresca, e Salsa di mais fresco e fagioli neri.

Istruzione

1
In una grande ciotola, mescolare insieme la cipolla tagliata a dadini, il succo di 2 lime e il sale kosher.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Patate Color Ruggine, Circa 6 Once CiascunaPatate Color Ruggine, Circa 6 Once Ciascuna
Riccioli Di Cioccolato Bianco Da FornoRiccioli Di Cioccolato Bianco Da Forno
Cavolo Viola Da 1 Oncia, TritatoCavolo Viola Da 1 Oncia, Tritato
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Attrezzatura che userete
Vinaigrette All'agrestoVinaigrette All'agresto
2
Lasciare riposare a temperatura ambiente per 10-20 minuti (questo ammorbidirà il morso della cipolla).
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
3
In una grande pentola con un inserto a vapore aggiungere circa 2 pollici di acqua.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 PollicePastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna
4
Aggiungere il mais e il vapore fino a cottura ultimata, circa 5-8 minuti. Quindi scuotere il mais in acqua fredda fino a raffreddare al tatto. Con un coltello da cucina, radere accuratamente i pennini su un tagliere. Un buon modo per farlo è quello di tagliare circa 1/2 pollici della fine della pannocchia di mais. Tenere la pannocchia in posizione verticale con l'estremità piatta sulla tavola e radersi con la punta del coltello puntata verso il basso a ore 4. Non tagliare la pannocchia. Tweeze e raccogliere attraverso i chicchi con le dita, tirando fuori fili ribelli di seta di mais. Mentre niente batte il mais fresco per questa ricetta (e questo è molto più facile di quanto sembri) un secondo vicino è un mais congelato di buona qualità. NON USARE MAI MAIS IN SCATOLA!
Ingredienti di cui avrai bisogno
Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, ScongelatoMais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato
Mais FrescoMais Fresco
Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 PollicePastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
TagliereTagliere
1 Rotolo Di Frutta Giallo1 Rotolo Di Frutta Giallo
5
Versare i pomodori in un colino sopra il lavandino e con le mani spremere il liquido senza schiacciarli eccessivamente. Tritare liberamente i pomodori in pezzi da 1/2 di pollice.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini
Attrezzatura che userete
4 Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Dadini Da 3/4 Di Pollice4 Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Dadini Da 3/4 Di Pollice
6
Gettare il mais, pomodori, fagioli neri, pepe verde, coriandolo, cumino, e habanero nella ciotola con le cipolle marinate. Assaggiare e aggiungere più succo di lime, sale, cumino, peperoncino o ancora più coriandolo, se necessario.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3/4 Di Tazza Di Formaggio Pepper Jack Grattugiato, Diviso3/4 Di Tazza Di Formaggio Pepper Jack Grattugiato, Diviso
2 Tazze Di Pollo (circa 6 Filetti Congelati)2 Tazze Di Pollo (circa 6 Filetti Congelati)
1 Tazza Di Aglio Tritato1 Tazza Di Aglio Tritato
Avocado Hass Leggermente SchiacciatoAvocado Hass Leggermente Schiacciato
1 Cucchiaio Di Cipollotti, Tagliati A Pezzi Da 1 Pollice1 Cucchiaio Di Cipollotti, Tagliati A Pezzi Da 1 Pollice
Scalogni, Tagliati A Fettine SottiliScalogni, Tagliati A Fettine Sottili
1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 TritataCipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata
Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, ScongelatoMais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato
Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataPiù 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
Attrezzatura che userete
Vinaigrette All'agrestoVinaigrette All'agresto
DifficoltaDuro
Pronti50 m.
Serving8
Punteggio di salute20
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