Salmone en Papillote con insalata di papaia, mango e avocado
Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare Salmone en Papillote con papaya, Mango, e Avocado insalata una prova. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 38g di proteine, 60g di grasso, e un totale di 796 calorie. Questa ricetta serve 3. Per $6.91 per porzione, questa ricetta copre 45% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Se hai foglie di coriandolo, avocado, mango e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 35 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 90%. Questo punteggio è grande. Provare Insalata di mango e papaia, Insalata di mango, ananas e papaia, e Insalata di papaia e avocado per ricette simili.
Istruzione
1
Attrezzatura speciale: carta pergamena
Attrezzatura che userete
Modelli Nell'archivio "artigianato" Sul Sito Web Country Woman
2
Preriscaldare il forno a 350 gradi F.
Attrezzatura che userete
Biscotti Graham Al Caramello O Metà Cracker Graham
3
In una grande ciotola, gettare delicatamente i filetti di salmone con la scorza e il succo di 1 limone, la scorza di lime, il succo di lime e un pizzico di sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire
Filetti Di Salmone
Avocado Hass Leggermente Schiacciato
2 Cucchiai Di Olio Di Arachidi Tostate O Olio Vegetale
Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
Attrezzatura che userete
Ciliegie Candite Aggiuntive
4
Mettere 1 filetto di salmone nel mezzo di un pezzo di carta pergamena e coprire ogni filetto con parti uguali di pepe tritato e coriandolo tritato. Piegare in 2 lati della carta pergamena, quindi piegare negli altri lati in modo che tutti i bordi si incontrino nella parte superiore, quindi ruotare i bordi insieme per sigillare. Avvolgere ogni pezzo in un piccolo pacchetto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Filetti Di Salmone
1 Cucchiaio Di Cipollotti, Tagliati A Pezzi Da 1 Pollice
1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)
Tomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla Carta
Attrezzatura che userete
Modelli Nell'archivio "artigianato" Sul Sito Web Country Woman
5
Mettere i pacchetti su una teglia e cuocere in forno per 10-15 minuti.
Attrezzatura che userete
Biscotti Graham Al Caramello O Metà Cracker Graham
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
6
Nel frattempo, per assemblare l'insalata: In una grande ciotola, unire i verdi misti, avocado, papaia, mango e finocchio. In una piccola ciotola, sbattere insieme l'olio d'oliva, il succo di limone rimasto, il pepe di Anaheim e i semi di sesamo e papavero. Condire l'insalata con sale e pepe, a piacere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pepe Di Anaheim
Verdure Miste
Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati
Cocco In Scaglie, Tostato, Opzionale
Bistecche Di Manzo
1 Peperoncino Arbol Essiccato
2 Libbre Di Funghi Selvatici Assortiti, O Qualsiasi Tipo Ti Piaccia, Privati Del Gambo E Affettati
Ananas Normale
1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)
5 Once Di Cipollotti Tritati
1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale
Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
Attrezzatura che userete
1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese
Ciliegie Candite Aggiuntive
7
Versare il condimento sopra la frutta e le verdure e gettare a cappotto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Verde
Pesca O Nettarina, Affettata
8
Togliere i filetti di salmone dalla pergamena e servire ogni filetto sopra un cumulo di insalata.
Chardonnay, Pinot nero e Sauvignon Blanc sono ottime scelte per il salmone. Per decidere su bianco o rosso, dovresti considerare il tuo condimento e le salse. Lo Chardonnay è un grande amico di piatti burrosi e cremosi, mentre il sauvignon blanc può integrare piatti a base di erbe o agrumi. Un rosso leggero e poco tannico come il pinot nero si abbina perfettamente al salmone alla griglia o alla griglia. Potresti provare Chateau Ste. Michelle Indian Wells Chardonnay Vino. Ai revisori piace molto con una valutazione di 5 stelle su 5 e un prezzo di circa 18 dollari a bottiglia.
Chateau Ste. Michelle Indian Wells Chardonnay Vino
"Il nostro Chardonnay di Indian Wells offre un accattivante carattere di frutta tropicale tipico di siti caldi come il pendio di Wahluke. Mi piacciono i sapori maturi di ananas e burro di questo Chardonnay e la consistenza ricca e cremosa. Da provare con Capesante, scampi o pasta con sughi ricchi."- Bob Bertheau