Salmone di sesamo-Soia

Il salmone di sesamo-soia è un senza glutine, senza latticini, fodmap friendly e pescatarian piatto principale. Una porzione di questo piatto contiene circa 38g di proteine, 17g di grasso, e un totale di 458 calorie. Questa ricetta serve 2. Per $4.43 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Se hai erba cipollina, zucchero di canna, olio d'oliva e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 74%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Salsa di soia e sesamo, Asparagi di sesamo con salsa Aioli di soia e aglio, e Tagliatelle di salsa di soia per ricette simili.

Istruzione

Unire zucchero di canna, salsa di soia e aceto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Noce Moscata Aggiuntiva, Facoltativa

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale

Spennellare metà della miscela di soia sul salmone e lasciare riposare da 10 a 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Maionese, Più Altro, Se Necessario

Riscaldare gli oli in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto. Soffriggere il salmone 3-4 minuti, girare e spennellare con la miscela di soia rimanente. Cuocere 3 minuti o fino al grado desiderato di cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Maionese, Più Altro, Se Necessario

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Cospargere con semi di sesamo ed erba cipollina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua Di Fiori D'arancio (o 1/4 Di Cucchiaino Di Scorza Di Limone Grattugiata E Scorza D'arancia)

Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Riservare Delle Belle Foglie, Per Guarnire

Nota del vino: Amy Arrington, da Southern Wine and Spirits a Charleston, Carolina del Sud, suggerisce opzioni di vino da servire con questo pasto: Franciscan Chardonnay, con il suo fruttato maturo, corpo pieno e consistenza cremosa, si abbina bene con il salmonit può resistere al gusto sostanziale del salmone ma ha abbastanza acidità per il contrasto. Il Pinot Nero alimentare di Esser Vineyard è un gustoso complemento alla ricchezza del pesce, e i suoi bassi tannini non interferiscono con gli splendidi sapori del salmone.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Chardonnay

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Liquore

Maionese, Più Altro, Se Necessario

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Ingrediente

Serving:

2(inverno)

erba cipollina fresca tritata 796 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

zucchero di canna chiaro 11 libbra di zucchine,

2 libbre di varietà miste di funghi freschi 21 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

aceto di vino di riso 340Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di salmone 11 libbra di zucchine,

tazza di edamame congelato, scongelato 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

acqua di fiori d'arancio (o 1/4 di cucchiaino di scorza di limone grattugiata e scorza d'arancia)596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

6 panini ai semi di sesamo, divisi

Vino consigliato: Chardonnay, Pinot Nero, Sauvignon Bianco

Il salmone funziona molto bene con Chardonnay, Pinot Nero e Sauvignon Blanc. Per decidere su bianco o rosso, dovresti considerare il tuo condimento e le salse. Lo Chardonnay è un grande amico di piatti burrosi e cremosi, mentre il sauvignon blanc può integrare piatti a base di erbe o agrumi. Un rosso leggero e poco tannico come il pinot nero si abbina perfettamente al salmone alla griglia o alla griglia. Il Lapis Luna Chardonnay con un 4.7 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 13 dollari a bottiglia.