Riso vegetale tanzaniano
Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare riso vegetale tanzaniano una prova. Una porzione contiene 401 calorie, 7g di proteine, e 11g di grasso. Questa ricetta serve 4 e costa $1.41 per porzione. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi riso basmati, cipolla, spicchi d'aglio e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 49%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Cavolo brasato / Tanzaniano, Insalata di ananas della Tanzania, e Torte di Riso Selvatico e Riso Integrale con Ragù di Verdure Arrosto.
Ingrediente
3551 libbra di Mafaldi freschi, se possibile![riso basmati]()
riso basmati1cucchiaio. aceto di vino rosso![carota grattugiata]()
carota grattugiata2![spicchi d'aglio schiacciati]()
spicchi d'aglio schiacciati1![cipolla tritata]()
cipolla tritata1![peperoni rossi o 1/2 peperone verde, tritato]()
peperoni rossi o 1/2 peperone verde, tritato1581 libbra di Mafaldi freschi, se possibile![once di mais dolce]()
once di mais dolce32 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani![1 1/2 cucchiaini di spezie miste]()
1 1/2 cucchiaini di spezie miste7101 libbra di Mafaldi freschi, se possibile![brodo vegetale o 3 tazze di acqua]()
brodo vegetale o 3 tazze di acqua
riso basmati1cucchiaio. aceto di vino rosso
carota grattugiata2
spicchi d'aglio schiacciati1
cipolla tritata1
peperoni rossi o 1/2 peperone verde, tritato1581 libbra di Mafaldi freschi, se possibile
once di mais dolce32 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani
1 1/2 cucchiaini di spezie miste7101 libbra di Mafaldi freschi, se possibile
brodo vegetale o 3 tazze di acquaDifficoltaMedio
Pronti1 h
Serving4
Punteggio di salute11
Tipi di piattoContorno
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