Rabe di broccoli brasati speziati con pasta alla quinoa

Name: Rabe di broccoli brasati speziati con pasta alla quinoa
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 mazzo broccoli rabe, steli tagliati e il resto tagliato in pezzi 2 pollici di spessore (circa 6 tazze); 2 chiodi di garofano medi aglio a fette sottili; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale kosher e pepe nero appena macinato; 2 (inverno) succo di limone fresco spremuto da 1 limone; 946 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente brodo di pollo a basso contenuto di sodio fatto in casa o acquistato in negozio; 2 (inverno) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Pecorino Romano per guarnire; 710 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente penne di quinoa, farro o farro; 1 (inverno) fiocchi di peperoncino rosso essiccati, più altro a piacere; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente scalogno grande, affettato sottilmente (circa

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare piccante brasato broccoli Rabe con Quinoa Pastan una prova. Una porzione contiene 549 calorie, 27g di proteine, e 18g di grasso. Per $2.1 per porzione, questa ricetta copertine 27% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Una miscela di brodo di pollo, scaglie di peperoncino, sale e pepe kosher e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Questa ricetta è piaciuta a 92 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 97%. Questo punteggio è enorme. Ricette simili includono Broccoli brasati piccanti Rabe, Pasta con salsiccia italiana piccante, broccoli Rabe e essiccati al sole, e Pasta di broccoli con salsiccia italiana piccante (tagliatelle di zucchine).

Istruzione

Scaldare l'olio in una padella da 12 pollici a fuoco medio-alto fino a scintillare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere lo scalogno, un pizzico di sale e i fiocchi di peperoncino e cuocere fino a quando ammorbidito, circa 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire

Scalogno, Grattugiato O Tritato

(tubo Grande)

Aggiungere l'aglio e cuocere, mescolando continuamente, fino a fragrante, circa 30 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

Aggiungere 2 tazze di broccoli rabe e 2 tazze di brodo e cuocere, mescolando fino a quando la rabe appassisce abbastanza per adattarsi di più nella padella. Continuare ad aggiungere rabe e brodo fino a quando tutta la rabe e il liquido è nella padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Broccoli Asparagi

Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere la pasta e mescolare per unire. Portare il liquido a ebollizione, quindi abbassare il fuoco fino a quando il liquido è a ebollizione vigorosa. Lasciare cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando la maggior parte del liquido è stato assorbito e la pasta è al dente o alla consistenza desiderata, 7 a 9 minuti. Mescolare il succo di limone e condire a piacere con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato