Quinoa con sapori asiatici

Name: Quinoa con sapori asiatici
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatica
Ingredients: 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Ostriche saltate o pollo cotto a dadini, per servire; 1 1 cucchiaio di origano essiccato radice di zenzero fresco tritato; 1 2 3/4 tazze di mandorle intere, con la buccia e tostate aglio tritato; 2 cipolle verdi, tritate; 1 1 cucchiaio di origano essiccato olio extra vergine di oliva; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 4 pite integrali grandi, di circa 8 pollici di diametro, riscaldate; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice

Quinoa con sapori asiatici richiede circa 40 minuti dall'inizio alla fine. Per 93 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 8g di proteine, 6g di grasso, e un totale di 203 calorie. Questa ricetta serve 4. 69 persone hanno fatto questa ricetta e lo rifarebbero. Funziona bene come contorno economico. Una miscela di brodo di pollo, olio d'oliva, aglio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e vegetariani dieta. È portato a voi da Tuttiricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un eccellente punteggio spoonacular di 82%. Provare Zuppa di pesce con sapori asiatici, Arachidi fritte con sapori asiatici, e Stinco di vitello dai sapori asiatici per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio d'oliva in una casseruola a fuoco medio. Mescolare la quinoa e lasciare tostare per 2 o 3 minuti, quindi aggiungere il brodo di pollo, la salsa di soia, lo zenzero e l'aglio. Aumentare il calore e portare a ebollizione. Coprire e ridurre il calore al minimo. Fate sobbollire fino a quando tutto il liquido è stato assorbito, 25 a 30 minuti. Fluff quinoa con forchetta e top con cipolle verdi prima di servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Brodo Di Pollo

Cipolle Verdi

Olio D'oliva

Salsa Di Soia

Aglio

Zenzero

4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate

Tostare

Attrezzatura che userete

Padella Per Salsa

Attrezzatura

Padella Per Salsa

Ingrediente

Serving:

4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

Ostriche saltate o pollo cotto a dadini, per servire 11 cucchiaio di origano essiccato

radice di zenzero fresco tritato 12 3/4 tazze di mandorle intere, con la buccia e tostate

aglio tritato 2

cipolle verdi, tritate 11 cucchiaio di origano essiccato

olio extra vergine di oliva 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

4 pite integrali grandi, di circa 8 pollici di diametro, riscaldate 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer, e Riesling sono grandi scelte per asiatico. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Si potrebbe provare Saggio Chenin Blanc Blend. Ai revisori piace molto con un 4.7 su 5 stelle e un prezzo di circa 12 dollari a bottiglia.