Quiche di carciofi

Quiche di carciofi
La Quiche ricetta carciofo potrebbe soddisfare la vostra voglia mediterranea in giro 45 minuti. Questa ricetta vegetariana serve 6 e costa $1.5 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 10 g di proteine, 37g di grasso, e un totale di 403 calorie. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi la panna da montare, un pizzico di noce moscata macinata, pasticceria e poche altre cose per farlo oggi. Funziona bene come un pasto mattutino. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 25%. Questo punteggio non è così tremendo. Ricette simili sono Quiche di salmone carciofo, Quiche di Prosciutto e Carciofi, e Quiche di carciofi e Pomodori secchi.

Istruzione

1
Allineare un piatto quiche da 9 pollici o un piatto di torta con la pasta; tagliare la pasta in eccesso intorno ai bordi. Pungere il fondo e i lati della pasta con una forchetta.
2
Cuocere a 400 per 3 minuti; togliere dal forno e pungere delicatamente con una forchetta.
Attrezzatura che userete
FornoForno
3
Cuocere altri 5 minuti.
Attrezzatura che userete
FornoForno
4
Lasciate raffreddare su una gratella.
Attrezzatura che userete
RastrellieraRastrelliera
5
Unire la panna da montare, le uova, il sale, il pepe e la noce moscata in una ciotola media; mescolare bene e mettere da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Panna Da MontarePanna Da Montare
MoscataMoscata
PepePepe
UovoUovo
SaleSale
Attrezzatura che userete
Ciotola Di MiscelazioneCiotola Di Miscelazione
6
Scolare i carciofi, riservando 2 cucchiai di olio; mettere da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CarciofoCarciofo
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
7
Tagliare i carciofi a pezzetti; mettere da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CarciofoCarciofo
8
Soffriggere la cipolla in olio riservato in una piccola padella finché sono teneri; scolare l'olio. Mescolare in pezzi di carciofo riservati; cucchiaio in pasta preparata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CarciofoCarciofo
CipollaCipolla
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
9
Versare il composto di panna da montare sulla cipolla e sui carciofi; cospargere di formaggio e punteggiare con il burro.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Panna Da MontarePanna Da Montare
CarciofoCarciofo
BurroBurro
FormaggioFormaggio
CipollaCipolla
10
Cuocere in forno a 375 per 45 minuti o fino a quando impostato.
Attrezzatura che userete
FornoForno
11
Lasciate riposare 10 minuti prima di tagliare a spicchi.
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute4
Rivista