Quiche di Asparagi con Funghi e Scalogno

Name: Quiche di Asparagi con Funghi e Scalogno
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterranea, Francese, Europea
Ingredients: 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) ozs asparagi sottili, estremità legnose tagliate e tagliate a pezzi da 1 pollice; 6 uova sbattute; 2 spicchio 1 arancia, scorza; 8 Rabarbaro tritato fresco o congelato pepe nero macinato fresco; 340 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 12 once di ricotta a basso contenuto di grassi (consiglio il marchio Daisy.); 2 (inverno) 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 1 grande scalogno, sbucciato e tagliato a fette sottili; 113 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) coppa tagliuzzato formaggio cheddar tagliente, diviso; 113 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) ozs funghi bianchi, affettati

La ricetta Asparagi Quiche con funghi e scalogni potrebbe soddisfare la vostra voglia mediterranea in circa 45 minuti. Una porzione di questo piatto contiene circa 14g di proteine, 12g di grasso, e un totale di 178 calorie. Questa ricetta serve 8. Per 95 centesimi per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta di Andreas Recipes ha 2 fan. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primordiale e vegetariano dieta. Funziona bene come un corso principale a prezzi molto ragionevoli. Se hai funghi, uova, fiocchi di latte e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 35%. Questo punteggio non è così sorprendente. Ricette simili includono Couscous israeliano con funghi, scalogno e asparagi, Quiche Aux Asperges Et Saumon (Quiche di asparagi e salmone ) , e Colazione parigina: quiche con cavoletti di Bruxelles, scalogno e aneto.