Quesadillas di patate dolci e spinaci

Quesadillas di patate dolci e spinaci
Quesadillas di patate dolci e spinaci potrebbe essere solo l'antipasto che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 469 calorie, 14g di proteine, e 13 g di grasso ogni. Per $1.6 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi zucchero, olio d'oliva, patate dolci e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Questa ricetta è tipica della cucina messicana. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 75%. Questo punteggio è solido. Provare Quesadillas di patate dolci, Quesadillas di patate dolci, e Quesadillas di patate dolci per ricette simili.

Istruzione

1
Patate a microonde in alto finché sono teneri (circa 15 minuti).
Ingredienti di cui avrai bisogno
(da 110° A 115°, Senza Latte E Burro)(da 110° A 115°, Senza Latte E Burro)
Attrezzatura che userete
Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo PienoOrigano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno
2
Nel frattempo, in una casseruola media, unire l'aceto, lo zucchero e i grani di pepe; portare a ebollizione e mescolare per sciogliere lo zucchero.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Mazzetto Di Erbe Aromatiche Fresche Come Coriandolo, Maggiorana O Origano E TimoMazzetto Di Erbe Aromatiche Fresche Come Coriandolo, Maggiorana O Origano E Timo
Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto CrudoFette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo
1 Preparato Per Torta Al Cioccolato Acquistato In Negozio, Come Il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione1 Preparato Per Torta Al Cioccolato Acquistato In Negozio, Come Il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione
Attrezzatura che userete
Orzo Perlato BiancoOrzo Perlato Bianco
3
Mettere le fette di cipolla in una ciotola media resistente al calore; versare il composto di aceto caldo sulla cipolla e lasciare riposare 10 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto CrudoFette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo
1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente
Attrezzatura che userete
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
4
Scolare le fette di cipolla e trasferirle in un piatto per raffreddare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente
5
Spalare le patate cotte con un coltello; togliere la carne e trasferirla in una ciotola (si dovrebbe avere circa 1 tazza). Utilizzare una forchetta per schiacciare le patate con sale e pepe; dividere il ripieno di patate tra 4 tortillas. Top ciascuno con 1 colmo tazza di spinaci, 1/4 tazza di formaggio, e un altro tortilla.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà
Polpette Di Pollo Vegetariane SurgelatePolpette Di Pollo Vegetariane Surgelate
(da 110° A 115°, Senza Latte E Burro)(da 110° A 115°, Senza Latte E Burro)
1 Cucchiaino Di Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno1 Cucchiaino Di Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno
Tagliare A Cubetti Da 1 PolliceTagliare A Cubetti Da 1 Pollice
Attrezzatura che userete
1 Rotolo Di Frutta Giallo1 Rotolo Di Frutta Giallo
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
6
Scaldare una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto. Lavorando in lotti, scaldare 1 cucchiaino di olio e trasferire 1 quesadilla in padella; cuocere fino a quando quesadilla è croccante e formaggio è sciolto (circa 3 minuti per lato).
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tagliare A Cubetti Da 1 PolliceTagliare A Cubetti Da 1 Pollice
Magro-Magro-
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
7
Trasferire la quesadilla cotta sul piatto da portata. Ripetere con olio rimanente e quesadillas.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Magro-Magro-
8
Tagliare le quesadillas in quarti e servire ciascuna con 1/4 di tazza di cipolle sottaceto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolla In SalamoiaCipolla In Salamoia
DifficoltaDuro
Pronti49 m.
Serving4
Punteggio di salute39
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