Quaglia alla griglia con salsa di sesamo

Quaglia alla griglia con salsa di sesamo
Non puoi mai avere troppe ricette di piatti principali, quindi prova la quaglia alla griglia con il condimento al sesamo. Per $5.87 per porzione, questa ricetta copertine 26% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 668 calorie, 35g di proteine, e 44g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 6. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Sarà un successo al tuo Il quarto di luglio evento. Una miscela di salsa di soia, a 1/2 jalapeno Cile, sale marino grossolano, e una manciata di altri ingredienti sono tutto quello che serve per rendere questa ricetta così gustoso. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 66%. Questo punteggio è buono. Ricette simili sono Manzo alla griglia con salsa di sesamo, Insalata di pollo alla griglia con salsa di sesamo allo zenzero, e Insalata Tempeh alla griglia con salsa di sesamo e zenzero.

Ingrediente

2(inverno)polvere di cinque speziepolvere di cinque spezie3testababy bok choy, taglia sulla diagonalebaby bok choy, taglia sulla diagonale1pizzicoPizzico di sale marino grossoPizzico di sale marino grosso2(inverno)zenzero fresco grattugiatozenzero fresco grattugiato3fresno rosso o altri peperoncini verdi o rossi caldi, seminati e tritati finementefresno rosso o altri peperoncini verdi o rossi caldi, seminati e tritati finemente2(può essere o scremare)condimento al pepe e limonecondimento al pepe e limone1Scorza grattugiata e succo di limeScorza grattugiata e succo di lime1776 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmentesucco di lime appena spremutosucco di lime appena spremuto2(inverno)liquido di bracconaggio riservatoliquido di bracconaggio riservato596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmentearachidi o olio d'olivaarachidi o olio d'oliva1grandepapaya, sbucciata, dimezzata, seminata e tagliata a dadinipapaya, sbucciata, dimezzata, seminata e tagliata a dadini1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)1 piccolo peperoncino jalapeno rosso o verde1 piccolo peperoncino jalapeno rosso o verde6Rabarbaro tritato fresco o congelatoOlio di arachidi, per grigliaOlio di arachidi, per griglia6quagliaquaglia1pizzicoPizzico di fiocchi di pepe rosso schiacciatiPizzico di fiocchi di pepe rosso schiacciati1586 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmenteRiso cinese-aceto di vino, o sakeRiso cinese-aceto di vino, o sake2(inverno)tazza di edamame congelato, scongelatotazza di edamame congelato, scongelato3946 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente6 panini ai semi di sesamo, divisi6 panini ai semi di sesamo, divisi3(inverno)6 panini ai semi di sesamo, divisi6 panini ai semi di sesamo, divisi1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmenteLiquirizia gialla e verde a pochi soldiLiquirizia gialla e verde a pochi soldi2(inverno)Liquirizia gialla e verde a pochi soldiLiquirizia gialla e verde a pochi soldi2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmentesalsa di tamarisalsa di tamari1pizzicoPizzico di pepe bianco appena macinatoPizzico di pepe bianco appena macinato113Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)fagioli lunghi cinesi refrigerati tagliati, tagliati a pezzi da 2 pollici e sbollentatifagioli lunghi cinesi refrigerati tagliati, tagliati a pezzi da 2 pollici e sbollentati0a 1/2 jalapeno Cile, seminato e tritato finementea 1/2 jalapeno Cile, seminato e tritato finemente
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute29
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