Puglia Lady ripensata per l'America

Puglia Lady ripensata per l'America
La ricetta Puglia Lady Ripensata Per L'americana è pronta tra circa 45 minuti ed è sicuramente un eccezionale senza latticini e pescatarian opzione per gli amanti del cibo mediterraneo. Per $3.86 per porzione, Lei ottiene un corso principale che serve 4. Una porzione contiene 1139 calorie, 42g di proteine, e 27 g di grasso. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di aglio, acciuga, sale e pepe e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per utilizzare l'aceto di vino rosso si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di ciliegie come dessert. Con uno spoonacular punteggio di 92%, questo piatto è impressionante. Provare PB & America, Torta di compleanno dell'America, e Stati Uniti d'America per ricette simili.

Istruzione

1
Rimuovere la maggior parte degli steli da rabe.
2
Tagliare i verdi in pezzi da 2 o 3 pollici. Bollire e acqua salata. Blanche i verdi per cinque minuti o giù di lì.
Ingredienti di cui avrai bisogno
VerdeVerde
1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In QuartiGermogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
3
Scolare e mettere da parte.
4
Scaldare tre cucchiai di olio d'oliva a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi
5
Aggiungere l'aglio tritato e le acciughe, insieme a un buon pizzico di pepperonchino.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AcciugaAcciuga
1 Arancia, Scorza1 Arancia, Scorza
6
Soffriggere tre minuti o giù di lì, fino a quando le acciughe sono sciolti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AcciugaAcciuga
7
Aggiungere rabe, mescolare e soffriggere circa 5 minuti in modo che assorbe l'olio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
8
Aggiungere un po ' di sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In QuartiGermogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
9
Aggiungere il brodo di pollo e l'aceto e soffriggere, mescolando se necessario, fino a quando la rabe è tenera, ma in nessun modo pastosa. Ci dovrebbe essere un po ' di liquido gustoso ma non troppo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Ostriche Saltate O Pollo Cotto A Dadini, Per ServireOstriche Saltate O Pollo Cotto A Dadini, Per Servire
1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale
10
Lessate le orecchiete in acqua salata, osservando come un falco che non cuocete troppo. Recentemente ho comprato delle ottime orecchiette che erano pronte tre minuti prima del tempo di cottura consigliato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
OrecchietteOrecchiette
1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano
11
Scolate la pasta al termine.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati
12
Unire la pasta e la rabe a fuoco medio per un minuto o due. Controlla il sale. Un po ' di olio non farà male.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In QuartiGermogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
13
Servire con abbondante graticcio di parmigiano, un filo d'olio, pepe nero e un po ' di sale marino.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale Marino FineSale Marino Fine
3 Cucchiai Di Burro Non Salato, Tagliato In 6 Pezzi3 Cucchiai Di Burro Non Salato, Tagliato In 6 Pezzi
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute100
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