Prugne al forno Flapjack

Prugne al forno Flapjack
Flapjack prugne al forno richiede circa 50 minuti dall'inizio alla fine. Una porzione contiene 245 calorie, 2g di proteine, e 11g di grasso. Per $1.1 per porzione, Lei ottiene una colazione che serve 4. 16 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e lacto ovo vegetariano dieta. Una miscela di prugne, zucchero moscovado, burro e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. E ' portato a voi da BBC Good Food. Nel complesso, questa ricetta guadagna un non così impressionante spoonacular punteggio di 30%. Ricette simili includono Prugne al forno con cannella e miele, Colazione al forno Quinoa con prugne e pistacchi, e Cheesecake al limone con prugne e more al forno.

Istruzione

1
Riscaldare il forno a 190C / ventilatore 170 / gas
Attrezzatura che userete
Zucchero Vanigliato, Più Extra Per ServireZucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire
2
Dimezzare le prugne e disporle in uno strato aderente in un grande o 4-6 singoli piatti poco profondi e resistenti al forno.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Biscotti Al Latticello Refrigerati A Tubo, Separati E Tagliati In QuartiBiscotti Al Latticello Refrigerati A Tubo, Separati E Tagliati In Quarti
3
Cospargere lo zucchero e spremere su tutto il succo d'arancia. Premere un foglio di carta da forno sopra le prugne e cuocere per 20-25 minuti, fino a quando iniziano ad ammorbidirsi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Costolette Di Maiale, Aperte A Farfalla E Battute SottilmenteCostolette Di Maiale, Aperte A Farfalla E Battute Sottilmente
Biscotti Al Latticello Refrigerati A Tubo, Separati E Tagliati In QuartiBiscotti Al Latticello Refrigerati A Tubo, Separati E Tagliati In Quarti
Con Mandorle (1,45 Once Ciascuna), TritateCon Mandorle (1,45 Once Ciascuna), Tritate
Attrezzatura che userete
Zucchero Vanigliato, Più Extra Per ServireZucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire
4
Nel frattempo, scaldare il burro con lo sciroppo o il miele in una padella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Frutto Di Fragola A PiediFrutto Di Fragola A Piedi
1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle
3 Fragole Congelate Non Zuccherate3 Fragole Congelate Non Zuccherate
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
5
Togliere dal fuoco e mescolare l'avena fino a quando non sono uniformemente rivestiti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bicchierini Per Snack Alle PescheBicchierini Per Snack Alle Pesche
6
Rimuovere la pergamena, circa cucchiaio avena sopra le prugne, poi tornare al forno per altri 10 minuti, fino a quando la guarnizione è croccante e dorato e le prugne sono teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Biscotti Al Latticello Refrigerati A Tubo, Separati E Tagliati In QuartiBiscotti Al Latticello Refrigerati A Tubo, Separati E Tagliati In Quarti
Bicchierini Per Snack Alle PescheBicchierini Per Snack Alle Pesche
Attrezzatura che userete
Zucchero Vanigliato, Più Extra Per ServireZucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire
7
Servire caldo con crme frache o gelato se ti senti indulgente, o frais fromage o yogurt magro se non.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Yogurt MagroYogurt Magro
1 Barretta Di Cioccolato Heath (1,4 Once), Tritata1 Barretta Di Cioccolato Heath (1,4 Once), Tritata
DifficoltaDuro
Pronti50 m.
Serving4
Punteggio di salute2
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