Poltiglia di carote, patate e pastinaca

Poltiglia di carote, patate e pastinaca
La poltiglia di carote, patate e pastinaca potrebbe essere una buona ricetta per espandere il tuo repertorio di contorni. Questa ricetta serve 7 e costa 71 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 4g di proteine, 4g di grasso, e un totale di 183 calorie. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Una miscela di sale, patate yukon gold, carote e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. È portato a voi dalle mie ricette. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 55 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 63%. Provare Poltiglia irlandese di carote e pastinaca, Poltiglia irlandese di carote e pastinaca, e Pastinaca & Poltiglia di carote {&un Giveaway!} per ricette simili.

Istruzione

1
Sciogliere 1 cucchiaio di burro in una grande casseruola a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tacchino Cotto (o Pollo) SfilacciatoTacchino Cotto (o Pollo) Sfilacciato
Attrezzatura che userete
5 Cosce Di Pollo Disossate E Senza Pelle, Tagliate A Pezzetti5 Cosce Di Pollo Disossate E Senza Pelle, Tagliate A Pezzetti
2
Aggiungere la cipolla e soffriggere 4 a 5 minuti o fino a quando morbido. Mescolare in patate, carote e pastinaca.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio D'oliva, Per TostareOlio D'oliva, Per Tostare
Grasso Di MaialeGrasso Di Maiale
Patate Affettate E Sbucciate, CottePatate Affettate E Sbucciate, Cotte
1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente
3
Aggiungere acqua e portare a ebollizione. Coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento da 20 a 25 minuti o fino a quando le verdure sono tenere. Scoprire e cuocere 8-10 minuti o fino a quando il liquido evapora, mescolando di tanto in tanto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), RiscaldateTortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate
Riso A Chicco Extra Lungo CANILLA®Riso A Chicco Extra Lungo CANILLA®
4
Aggiungere il brodo e il restante 1 cucchiaio di burro. Mescolare la miscela con uno schiacciapatate. Mescolare in erba cipollina, sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tacchino Cotto (o Pollo) SfilacciatoTacchino Cotto (o Pollo) Sfilacciato
(preferibilmente Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(preferibilmente Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di PolliceRape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice
Patate Affettate E Sbucciate, CottePatate Affettate E Sbucciate, Cotte
Goya Sazon Con Coriandolo E AnnattoGoya Sazon Con Coriandolo E Annatto
1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce
Attrezzatura che userete
SchiacciapatateSchiacciapatate
DifficoltaDuro
Pronti55 m.
Serving7
Punteggio di salute21
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