Pollo Tandoori alla griglia potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 8 porzioni con 295 calorie, 38g di proteine, e 10g di grasso ogni. Per $2.06 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Il quarto di luglio sarà ancora più speciale con questa ricetta. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. È portato a voi dalle mie ricette. Una miscela di serrano cile, spicchi d'aglio, coriandolo macinato e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per utilizzare lo zenzero fresco si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti allo zenzero fresco come dessert. Questa ricetta è tipica della cucina indiana. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 54%. Questo punteggio è buono. Provare Pollo Tandoori alla griglia, Pollo Tandoori alla griglia, e Pollo alla griglia Tandoori per ricette simili.
Istruzione
1
Scaldare l'olio in una piccola padella antiaderente a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
2
Aggiungere paprica, 1 1/2 cucchiaini di cumino, 1 1/2 cucchiaini di coriandolo, garam masala, curcuma e pepe rosso in padella; cuocere 2 minuti o fino a quando fragrante, mescolando continuamente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Garam Masala
Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli
2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio
Curcuma
Lattuga Romana, Pomodoro A Fette E Cipolla Rossa A Fette, Per Guarnire
¼ Cucchiaino Di Origano
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
3
Togliere dalla padella; fresco.
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
4
Mettere la cipolla e i successivi 3 ingredienti in un robot da cucina; elaborare fino a che liscio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
20 Fettine Sottili Di Zucchine
Attrezzatura che userete
(come I Biscotti Marie)
5
Aggiungere miscela di spezie, 1/2 tazza di yogurt, 2 cucchiai di succo, e 1 3/4 cucchiaini di sale alla miscela di cipolla; processo fino a che liscio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata
Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)
20 Fettine Sottili Di Zucchine
(tubo Grande)
6
Trasferire la miscela in un grande sacchetto di plastica resistente con zip.
Attrezzatura che userete
Ulteriore Scorza Di Lime Grattugiata, Facoltativa
7
Tagliare 3 fessure poco profonde in ogni coscia di pollo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Più 2 Cucchiaini Di Panna Acida
8
Aggiungere il pollo al sacchetto e sigillare. Lancia al cappotto. Marinare in frigorifero 8 ore o durante la notte, girando di tanto in tanto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
9
Preriscaldare la griglia a fuoco medio-alto.
Attrezzatura che userete
Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne
10
Unire il restante 2 tazze di yogurt, il restante 2 cucchiai di succo, il restante 1/2 cucchiaino di cumino, il restante 1/2 cucchiaino di coriandolo, e il restante 1/4 cucchiaino di sale in una ciotola, mescolando bene. Copriti e rilassati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio
Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata
¼ Cucchiaino Di Origano
Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)
(tubo Grande)
Attrezzatura che userete
Può Fagiolini Alla Francese, Scolati
11
Rimuovere il pollo dalla borsa; scartare la marinata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tri-tips, Tagliati
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
12
Posizionare il pollo sulla griglia rivestito con spray da cucina. Grill 7 minuti su ogni lato o fino al termine.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero
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