Pollo speziato indiano e spinaci

Name: Pollo speziato indiano e spinaci
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pomodori schiacciati in scatola, scolati; 1 Stoli Vanilla (facoltativo per dargli un tocco in più); 2 (inverno) 4 cucchiai di burro, tagliato a cubetti da 1/2 pollice; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) zenzero fresco tritato; 567 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pacchetti congelati spinaci tritati, scongelati; 3 spicchio aglio tritato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) coriandolo macinato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) cumino macinato; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente tazze di cioccolato agrodolce (60% cacao) gocce (consigliato: Ghiradelli); 2 peperoni jalapeño, semi e costole rimossi, tritati; 1 cipolla tritata; 1 (può essere o scremare) Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire; 2 (può essere o scremare) (tubo grande); 4 disossato, senza pelle petti di pollo (circa 1 1/3 chili in tutto), tagliato in 3 pezzi ciascuno; 1 (può essere o scremare) curcuma; 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente paccheri (tubo grande) lunghi circa 2,5 pollici e larghi 2 pollici

Pollo con spezie indiane e spinaci potrebbero essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Per $2.56 per porzione, questa ricetta copertine 38% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 373 calorie, 31g di proteine, e 22 g di grasso. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. Se hai cumino macinato, stecca di cannella, olio da cucina e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare lo zenzero fresco si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti allo zenzero fresco come dessert. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 75%. Provare Ceci speziati indiani con spinaci, Lenticchie speziate indiane con spinaci e rabarbaro, e Insalata di spinaci e rucola con ceci speziati indiani per ricette simili.

Istruzione

In una grande padella, scaldare l'olio a fuoco moderatamente basso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere la cipolla e cuocere fino a quando inizia ad ammorbidire, circa 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Aggiungere l'aglio e lo zenzero e cuocere, mescolando di tanto in tanto, per 2 minuti in più. Mescolare il cumino, il coriandolo, la curcuma, la paprica e 1 cucchiaino di sale. Cuocere fino a quando le spezie sono fragranti, circa 1 minuto, quindi mescolare i jalapeos e i pomodori.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

Curcuma

Lattuga Romana, Pomodoro A Fette E Cipolla Rossa A Fette, Per Guarnire

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

Scaglie Di Cannella Vietnamite

¼ Cucchiaino Di Origano

(tubo Grande)

Aggiungere la panna, il bastoncino di cannella e l'acqua. Spremere gli spinaci per rimuovere il liquido in eccesso e aggiungere gli spinaci nella padella. Fate sobbollire. Coprire la padella, ridurre il fuoco e cuocere a fuoco lento per 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Stoli Vanilla (facoltativo Per Dargli Un Tocco In Più)

Crostini Di Insalata Di Cipolla E Aglio, Tritati

Ciliegie Rainier Fresche, Snocciolate E Tagliate A Metà

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Mescolare il pollo e il restante 12 cucchiaino di sale, coprire e cuocere a fuoco lento lo stufato fino a quando appena fatto, circa 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

(tubo Grande)

Stufato

Rimuovere il bastoncino di cannella prima di servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Stoli Vanilla (facoltativo Per Dargli Un Tocco In Più)

Suggerimenti per il menu: il riso basmati indiano sarebbe un accompagnamento ideale qui, ma anche il riso bianco normale funzionerà bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Riso Basmati

Riso Bianco

Raccomandazione del vino: un chenin blanc secco della California o un Vouvray francese a base di chenin-blanc (cerca un demi-sec) sarà delizioso con la salsa di crema aromatica. L'acidità di questi vini e le loro note di melone e albicocca sono fogli perfetti per lo stufato esotico.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Chenin Blanc