Pollo Sesamo

Name: Pollo Sesamo
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 testa bok choy; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Ostriche saltate o pollo cotto a dadini, per servire; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) amido; 2 spicchi daglio, tritati; 3 cipolle verdi, affettate; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) sesamo; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) petto di pollo disossato senza pelle, tagliato a strisce o cubetti; 2 (inverno) salsa teriyaki a basso contenuto di sodio; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) olio di arachidi o olio vegetale

Il sesamo di pollo potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 29 g di proteine, 8g di grasso, e un totale di 236 calorie. Questa ricetta senza glutine e senza latticini serve 4 e costa $2.03 per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai olio vegetale, semi di sesamo, amido di mais e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Per utilizzare l'amido di mais si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di amido di mais al cioccolato come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 22 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 78%. Questo punteggio è solido. Provare Dita di pollo al miele-Teriyaki con semi di sesamo con tagliatelle al cellophane di sesamo e piselli a scatto, Tonno in crosta di sesamo e avocado con tagliatelle piccanti di zucchine al sesamo, e Pollo al sesamo per ricette simili.