Pollo sano Enchiladas

Name: Pollo sano Enchiladas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Messicana
Ingredients: 283 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pomodori tagliati a dadini e peperoncini verdi, sgocciolati; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pollo cotto tritato; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. confezioni crema di formaggio senza grassi, ammorbidito; 10 7 pollici (7 pollici) tortillas di farina; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile coriandolo fresco tritato; 2 peperoni jalapeño, seminati e tritati; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo a basso contenuto di sodio; 2 pomodori di prugne, tritati grossolanamente; 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. tazze tagliuzzato formaggio Cheddar senza grassi, diviso; 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. tazze di mozzarella tagliuzzata senza grassi, divisa; 5 piccolo tomatillos, tritati grossolanamente; 1 medio cipolla gialla, tritata grossolanamente

Pollo sano Enchiladas potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Per $2.78 per porzione, questa ricetta copertine 29% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 6 porzioni con 895 calorie, 41g di proteine, e 59 g di grasso ogni. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai pomodori in scatola, formaggio cheddar, cipolla e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare la crema di formaggio si potrebbe seguire questo corso principale con il Crema di formaggio Dolce cunei come dessert. È portato a voi dalle mie ricette. Questa ricetta è tipica della cucina messicana. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 65%, questo piatto è buono. Provare Pollo sano Enchiladas, Pollo sano Enchiladas: Brinner Bellezza, e Il più semplice fagiolo nero sano e pollo Enchiladas con patate dolci arrosto per ricette simili.

Istruzione

Elaborare i primi 4 ingredienti in un robot da cucina o in un frullatore, fermandosi a raschiare i lati.

Attrezzatura che userete

Pomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Mescolare insieme metà di Cheddar, metà di mozzarella, crema di formaggio, e il prossimo 3 ingredienti. Mescolare il pollo tritato. Miscela cucchiaio in modo uniforme su 1 lato di ogni tortilla; arrotolare, e posto, lati cucitura verso il basso, in una teglia da forno 11 x 7 pollici.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (4 Once) Di Croissant Refrigerati

Un Cucchiaino Colmo Di Prezzemolo Fresco Tritato

Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate

1 Tazza Più 2 Cucchiai Di Cheddar Grattugiato

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi

Attrezzatura che userete

Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®

Cospargere con i formaggi rimanenti; top con salsa di pomodoro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Grossa Cipolla Dolce, Tritata Grossolanamente

Cuocere a 350 per 35 minuti.

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Servire con fagioli neri e riso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Tazze Di Pollo (circa 6 Filetti Congelati)

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

NOTA: se non hai tempo da perdere per il lavoro di preparazione, puoi facilmente preparare questo piatto in anticipo. Coprire e raffreddare enchiladas fino a 8 ore prima della cottura, se lo si desidera. Per servire, scoprire e cuocere a 350 per 40 a 45 minuti o fino a quando completamente riscaldato.

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Attrezzatura

Pomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Ingrediente

Serving:

2831 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

pomodori tagliati a dadini e peperoncini verdi, sgocciolati 4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pollo cotto tritato 4541 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

confezioni crema di formaggio senza grassi, ammorbidito 107 pollici

(7 pollici) tortillas di farina 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

coriandolo fresco tritato 2

peperoni jalapeño, seminati e tritati 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

brodo di pollo a basso contenuto di sodio 2

pomodori di prugne, tritati grossolanamente 2271 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

tazze tagliuzzato formaggio Cheddar senza grassi, diviso 2271 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

tazze di mozzarella tagliuzzata senza grassi, divisa 5piccolo

tomatillos, tritati grossolanamente 1medio

cipolla gialla, tritata grossolanamente

Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante

Pinot Nero, Riesling e rosé frizzante sono ottime scelte per il messicano. Vini bianchi acidi come il riesling o rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. Potresti provare il Pinot Noir Vin De Sandwich di Jimmy John. Ai revisori piace molto con un 4.7 su 5 stelle e un prezzo di circa 30 dollari a bottiglia.