Pollo polinesiano

Name: Pollo polinesiano
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (inverno) zucchero di canna, confezionato; 312 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) mandarini sgocciolati; 907 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pollo, tagliato; 946 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente riso cotto; 2 (può essere o scremare) amido; 2 (inverno) cipolla tritata essiccata; 1 1 libbra di zucchine, zenzero macinato; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1/2 tazza di frutta spalmabile al mirtillo al 100%.; 0 (può essere o scremare) 8 (U-12) gamberetti; 248 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pezzi di ananas, sgocciolati e succo riservato; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente paccheri (tubo grande) lunghi circa 2,5 pollici e larghi 2 pollici

Non puoi mai avere troppe ricette di piatti principali, quindi prova il pollo polinesiano. Una porzione di questo piatto contiene circa 25 g di proteine, 18g di grasso, e un totale di 421 calorie. Questa ricetta senza glutine e senza latticini serve 8 e costa $1.27 per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai riso, succo d'arancia, pollo e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il riso cotto si potrebbe seguire questo corso principale con il Colazione budino di riso come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 32%. Questo punteggio non è così sorprendente. Provare Pollo polinesiano, Pollo polinesiano, e Pollo polinesiano per ricette simili.

Istruzione

Disporre i pezzi di pollo in un unico strato in una teglia da forno non ingrassata da 13"x9"; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pezzi Di Pollo

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Unire salsa di soia, zenzero, pepe, cipolla, zucchero di canna, succo d'ananas riservato e succo d'arancia; versare sopra il pollo. Coprire e conservare in frigorifero un'ora o durante la notte, girando una volta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Succo D'ananas

Succo D'arancia

Zucchero Di Canna

Salsa Di Soia

Pollo Intero

Zenzero

Pepe

Cipolla

Cuocere, coperto, a 350 per 30 minuti o finché sono teneri. Scoprire, e cuocere 20 a 25 più minuti o fino a doratura e succhi di frutta correre chiaro quando il pollo è forato con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Attrezzatura che userete

Forno

Togliere il pollo dalla teglia; tenere in caldo su un piatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Scremare il grasso dalla padella sgocciolature. In una casseruola media, unire l'amido di mais e l'acqua con i succhi di padella; scaldare fino a quando non si addensa e spumeggiante. Mescolare in ananas e arance e caldo attraverso; versare sopra il pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Amido Di Mais