Pollo Parmigiano Hamburger
Hamburger di pollo parmigiano potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Per $1.64 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 285 calorie, 29 g di proteine, e 17g di grasso. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 35 minuti. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto mediterraneo. Vai al negozio e prendi sale, olio d'oliva, foglie di radicchio e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e primordiale dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 47%. Questo punteggio è solido. Provare Pollo Parmigiano Hamburger, Pollo Parmigiano Hamburger, e Pollo Parmigiano Hamburger per ricette simili.
Istruzione
Mescolare pane a dadini e parmigiano inprocessore a briciole fini.
Trasferire a piedish; mescolare in 2 cucchiai di basilico tritato.
Mescolare marinara e 2 cucchiai di basilein una piccola casseruola.
Trasferire 1 1/2 cucchiaisalsa in una grande ciotola.
Aggiungere il pollo, 1 / 2tavoliolio cucchiaio, cipolla, e 1/4 cucchiaino di sale.
Cospargere di pepe; frullare. Forma in quattro polpette da 1/2 pollici di spessore; cappotto con briciole.
Calore 1 1/2 cucchiai di olio in grande nonstickskillet a fuoco medio. Cuocere le polpette fino a quandoi bottoms sono croccanti, 4 minuti. Girare pattiesover; top con formaggio. Cuocere 3 minuti.Coprire; cuocere fino a cottura e formaggioè sciolto, circa 1 minuto.
Assemblare hamburger con pane, radicchio, foglie di basilico e marinara calda.