Pollo marocchino fruttato

Name: Pollo marocchino fruttato
Prep time: 9 min
Cook time: 9 min
Total time: 9 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 16 metà albicocca secca; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. offerte di petto di pollo; 1 Oreo ripieni doppi 3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 1 2 cucchiaini di aglio in polvere condimento marocchino senza sale; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile panna acida a basso contenuto di grassi (non usare panna acida senza grassi)

Il pollo marocchino fruttato potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine ha 271 calorie, 27g di proteine, e 10g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4 e costa $1.83 per porzione. È portato a voi dalle mie ricette. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se hai crema, offerte di petto di pollo, condimento marocchino e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare la panna acida si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di mele panna acida come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 9 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 68%, questo piatto è solido. Ricette simili includono Pollo alla frutta, Insalata di pollo alla frutta, e Insalata di pollo alla frutta.

Istruzione

Cospargere uniformemente il condimento sul pollo. Rivestire una grande padella antiaderente con spray da cucina; aggiungere olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

4 Piccole Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Mettere a fuoco medio-alto fino a caldo.

Aggiungere il pollo; cuocere 3 minuti su ogni lato o fino a quando il pollo è leggermente rosolato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Mentre il pollo cuoce, taglia le metà dell'albicocca in scaglie.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Pinta Di Panna Montata, Per Servire

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Mettere in una misura di vetro; aggiungere acqua per coprire. Coprire con involucro di plastica resistente e sfiato. Forno a microonde ad ALTA 2 minuti; scolare bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)