Pollo italiano alla griglia e verdure

Non si può mai avere troppe ricette del corso principale, in modo da dare alla griglia pollo italiano e verdure una prova. Per $9.0 per porzione, questa ricetta copre 59% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 223 g di proteine, 189 g di grasso, e un totale di 2706 calorie. Questa ricetta serve 4. Questa ricetta da BettyCrocker.com ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora. Il quarto di luglio sarà ancora più speciale con questa ricetta. Se si deve tagliare-up pollo broiler-friggitrice, foglie di basilico, peperone, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Per consumare la cipolla si potrebbe seguire questo corso principale con il Cupcakes di mais caramelle come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Questa ricetta è tipica della cucina mediterranea. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 77%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Verdure grigliate italiane, Pollo alla griglia e verdure, e Sesamo pollo alla griglia e verdure.

Istruzione

Carboni di calore o grill a gas per il calore diretto.

Attrezzatura che userete

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

Mettere il pollo in padella poco profonda.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Magro-

Irrorare con 1/2 tazza di condimento; girare a cappotto.

Cospargere con 1/4 cucchiaino di pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Mescolare peperoni, cipolla, rimanente 1/4 tazza di condimento e rimanente 1/4 cucchiaino di pepe in ciotola media; toss a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Attrezzatura che userete

Come Il Cioccolato Super Umido Betty Crocker, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione

Mettere le verdure nel cestello della griglia (wok grill), usando il mestolo forato; riservare il condimento nella ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate

Attrezzatura che userete

Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

Come Il Cioccolato Super Umido Betty Crocker, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Togliere il pollo dalla padella; riservare il condimento in padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Magro-

Mettere il pollo, i lati della pelle verso l'alto, sulla griglia a fuoco medio. Coprire e griglia 40 a 50 minuti, girando di tanto in tanto e spazzolatura con condimento rimanendo in padella poco profonda, fino a quando il succo di pollo non è più rosa quando i centri di pezzi più spessi sono tagliati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Riccioli Di Cioccolato Bianco Da Forno

Attrezzatura che userete

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

Magro-

Aggiungere il cestino della griglia alla griglia durante gli ultimi 15 minuti di grigliatura; grill, agitando il cesto o mescolando le verdure di tanto in tanto, fino a quando le verdure sono croccanti-tenere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate

Attrezzatura che userete

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

Aggiungere i pomodori, basilico e verdure grigliate a ciotola con condimento; gettare a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

Attrezzatura che userete

Come Il Cioccolato Super Umido Betty Crocker, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione

Servire verdure con pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

Magro-

Come Il Cioccolato Super Umido Betty Crocker, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione

Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Ingrediente

Serving:

5kg

3-per tagliare-up pollo broiler-friggitrice, senza pelle se lo si desidera 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

foglie di basilico fresco tritato o prezzemolo 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

pepe macinato grossolanamente 1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

zesty Italiano spogliatoio 1( melanzane)

cipolla dolce (come Bermuda, Maui, spagnolo o Walla Walla), tagliata a spicchi sottili 16 1( melanzane)

peperone arancione, tagliato in 8 pezzi 41 litro di latte intero, a temperatura ambiente

pomodori di prugne (Roma), tagliati sottilmente o tritati grossolanamente 1( melanzane)

peperone giallo, tagliato in 8 pezzi

Vino consigliato: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

L'italiano funziona molto bene con Chianti, Trebbiano e Verdicchio. Gli italiani conoscono il cibo e conoscono il vino. Trebbiano e Verdicchio sono vini bianchi italiani che si abbinano bene con pesce e carni bianche, mentre il Chianti è un grande rosso italiano per piatti più pesanti e audaci. Un vino che si potrebbe provare è Il Molino di Grace Solosangiovese Chianti Classico. Ha 4,2 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 22 dollari.